Adaptogény

Adaptogény sú byliny alebo huby, ktoré tradičné kultúry využívajú pre ich účinky už tisícky rokov. Tieto rastliny sa vyznačujú tým, že rastú vo veľmi nepriaznivých podmienkach - v silných mrazoch, suchu alebo vo vysokých nadmorských výškach. Dokázali sa prispôsobiť nehostinným podmienkam a prežiť. Majú schopnosť vytvárať množstvo ochranných a obranných látok, ktoré z nich potom môžete čerpať. Adaptogénne byliny zvyšujú celkovú odolnosť organizmu voči stresu a zlepšujú schopnosť vyrovnať sa s meniacimi sa životnými podmienkami - adaptovať sa.

Medzi najsilnejšie a najznámejšie adaptogény patria maca, ženšen, ashwaganda, bazalka svätá, rodiola alebo vitálne hubyako reishi, čaga, levia hriva alebo cordyceps.