Reishi (Ganoderma) – imunomodulácia (β-glukány)
U zdravých dobrovoľníkov sa preukázal imunomodulačný efekt reishi β-glukánu; reálny dopad sa líši podľa dávky a extrakcie. V praxi sa používajú štandardizované horúcovodné/duálne extrakty.
Funkčné huby
Funkčné huby: rovnováha imunity, „calm focus“ a prirodzená energia
Nájdete tu jednodruhové extrakty (reishi, hericium, cordyceps, maitake, shiitake, čaga, coriolus) aj premyslené zmesi a nápoje (kávy & latté). Pri hubách sa najčastejšie rieši imunomodulácia cez β-glukány, podpora kognície (hericium) a vytrvalosť (cordyceps). Účinok závisí od druhu, extrakcie a dávky – držíme sa realistických očakávaní.
- Imunita & rovnováha: reishi, shiitake, maitake, coriolus (β-glukány).
- Kognícia & „calm focus“: hericium (levia hriva; predbežné klinické údaje pri MCI).
- Energia & vytrvalosť: cordyceps (signály z RCT u bežcov).
- Hydratácia & krása: tremella (polysacharidy sa skúmajú na hydratáciu pokožky).
Nejde o lieky. Pri užívaní liekov, diagnózach či v tehotenstve/dojčení vždy konzultujte vhodnosť s odborníkom.
Stránka 1 z 1 -
22 položiek celkom
Radenie produktov
Značky
Zobrazených položiek: 22
Výpis produktov
Bio
€29,54 bez DPH
€33,08
Nootropný doplnok stravy obsahuje fermentovanú zmes účinných bylín a húb, ako je...
Bio
€33,23 bez DPH
€37,22
Spóry reishi sú bohaté na triterpény s upokojujúcimi účinkami, zatiaľ čoplody reishi...
Bio
€33,23 bez DPH
€37,22
100% čistý extrakt z plodovej vody vám zaručuje najlepšiu kvalitu a obsah účinných...
Bio
Podpora pre mužov
Šport & Výkon
€33,23 bez DPH
€37,22
Cordyceps značky Mushrooms for Life je 100 % extrakt z plodníc, ktoré sa získavajú v...
Bio
€33,23 bez DPH
€37,22
Prirodzená cesta k duševnej rovnováhe a emočnému pokoju. V jednej dávke tohto komplexu...
Bio
€40,63 bez DPH
€45,50
100% čistý extrakt z plodovej vody vám zaručuje najlepšiu kvalitu a obsah účinných...
€42,10 bez DPH
€47,15
Huby Coriolus for Life sú 100% extraktom z plodníc, ktorý sa extrahuje horúcou vodou...
€59,85 bez DPH
€67,03
Mushroom Breakthrough® s čokoládovou kakaovou príchuťou je prémiová zmes, ktorá...
Bio
€40,63 bez DPH
€45,50
Organická zmes húb hericium, cordyceps, reishi, maitake, tremella a shiitake -...
Bio
€40,63 bez DPH
€45,50
100% organický duálny extrakt z vitálnej huby reishi, ktorý poskytuje najvyššiu úroveň...
Bio
€33,60 bez DPH
€37,63
Kombinácia rôznych častí húb vrátane mladých plodníc, mycélia a fermentovaného hubového...
Bio
Imunita
Šport & Výkon
€40,63 bez DPH
€45,50
Zmes dôležitých húb na podporu moderného životného štýlu. Z jednej dávky získate...
Bio
€33,23 bez DPH
€37,22
Táto životne dôležitá huba sa v Ázii používa už viac ako 2000 rokov pre jej tradičné...
Bio
€40,63 bez DPH
€45,50
Prírodná podpora vitality a koncentrácie. Pre vašu pohodu - organické výťažky z reishi...
Bio
€40,63 bez DPH
€45,50
Zmes tremely, známej ako "huba krásy ", ktorá je vo východnej Ázii obľúbenou zložkou...
Bio
€40,63 bez DPH
€45,50
Táto životne dôležitá huba sa v Ázii používa už viac ako 2000 rokov pre jej tradičné...
Výpredaj
Bio
Imunita
Dlhovekosť
€29,54 bez DPH
€33,08
€45,50
(–27 %)
Dôležitá huba, ktorá má významný vplyv na správne fungovanie imunitného systému....
Bio
€40,63 bez DPH
€45,50
Omladzujúca huba pomáha telu spomaliť prirodzené príznaky starnutia a aktívne podporuje...
Bio
Imunita
Šport & Výkon
€33,23 bez DPH
€37,22
Zmes dôležitých húb na podporu moderného životného štýlu. Z jednej dávky získate...
Ovládacie prvky výpisu
22 položiek celkom
Ako vyberať funkčné huby: stručný a praktický sprievodca
Huby obsahujú komplex β-glukánov a ďalších bioaktívnych látok, ktoré môžu modulovať imunitnú odpoveď – efekt však závisí od druhu, štruktúry glukánov a použitého extrakčného postupu (horúcovodná/duálna extrakcia).
Čo sem patrí & prečo
Hericium (levia hriva) – „calm focus“ a kognícia
Malá RCT u osôb s MCI (2009) ukázala zlepšenie kognitívnych skóre vs. placebo; novšie údaje sú zmiešané a skôr krátkodobé, preto berieme účinky ako predbežné.
Cordyceps – energia a vytrvalosť
V RCT u rekreačných bežcov 8–12 týždňov suplementácie cordycepsu zlepšilo niektoré aerobné ukazovatele a znížilo TF pri záťaži; výsledky však závisia od druhu/extraktu a dávky.
Tremella – hydratácia a kožná bariéra
Polysacharidy tremelly (TFPS) v preklinike a menších štúdiách zlepšujú hydratáciu pokožky a bariérové funkcie; ako „prírodná alternatíva“ kys. hyalurónovej sa skúma aj v kozmetických formuláciách.
Maitake / Shiitake / Coriolus – klasika pre imunitnú rovnováhu
Prehľady opisujú u týchto húb najmä imunitné a metabolické smery (β-glukány; u maitake aj metabolické parametre). Vždy sledujte štandardizáciu a čistotu extraktu.
Ako vybrať a používať (prakticky)
- Začnite cieľom: imunita (reishi/shiitake/maitake/coriolus), kognícia (hericium), vytrvalosť (cordyceps), hydratácia pleti (tremella).
- Forma & extrakcia: kapsuly/prášok vs. nápoje (káva & latté); pri extraktoch hľadajte horúcovodnú/duálnu extrakciu a deklarované β-glukány/triterpény.
- Dávkovanie a trvanie: účinky sa hodnotia v horizonte týždňov; sledujte odporúčanie výrobcu a priebežne vyhodnocujte toleranciu/efekt.
- Kvalita: bio certifikácia, testy na ťažké kovy a bez plnidiel sú pri hubách plus; čisté extrakty z plodnice („fruiting body“) sú preferované.
Funkčné huby sú doplnky stravy – nenahrádzajú pestrú stravu ani liečbu. Vždy dodržujte etiketu (dávkovanie, skladovanie).
FAQ
Čo presne robia β-glukány z húb?
β-glukány môžu modulovať imunitnú odpoveď (nie „stimulovať za každú cenu“). Účinok závisí od štruktúry glukánu a zdroja (druh huby, extrakcia).
Je hericium naozaj „na pamäť“?
Existuje malá RCT (2009) u MCI so zlepšením kognície vs. placebo; novší výskum je zmiešaný a často krátkodobý. Preto berte hericium ako perspektívne, nie „zázračné“.
Pomôže cordyceps s vytrvalosťou?
Niektoré RCT u bežcov ukazujú zlepšenie aerobných ukazovateľov po 8–12 týždňoch suplementácie; závisí však od dávky a druhu extraktu.
Majú tremella a „beauty zmesi“ zmysel pre hydratáciu?
Pri polysacharidoch tremelly sa opisuje zlepšenie hydratácie a bariérovej funkcie kože (preklinika a menšie štúdie); v kozmetike sa skúma aj ako „prírodná alternatíva“ kys. hyalurónovej.
Na čo sú nápoje (kávy & latté) s hubami?
Sú to funkčné formy – kombinujú extrakt (napr. reishi/hericium/cordyceps) s kávou alebo matchou. Voľte „nápoj: káva & latté“, ak chcete pohodlnú dennú rutinu; sledujte však obsah kofeínu a celkovú dávku extraktu. (Štandardizácia/čistota extraktu je kľúčová.)