Probiotiká a synbiotiká
Najnovšia štúdia prináša prevratné zistenia o význame črevného mikrobiómu. Dokonca je pre naše telo taká dôležitá, že ju vedci začínajú označovať za druhý mozog. Preto je veľmi dôležité udržiavať ho v čo najlepšom stave a starať sa oň. Probiotiká, prebiotiká alebo synbiotiká vám môžu výrazne pomôcť.
Radenie produktov
Výpis produktov
Fermentované symbiotiká s kefírom a kombuchou ďaleko presahujú funkciu probiotík....
Oslabená črevná bariéra môže prepúšťať nežiadúce látky, ktoré by sa za bežných...
Fermentované synbiotiká s kefírom a kombuchou ďaleko presahujú funkciu probiotík....
Oslabená črevná bariéra môže prepúšťať nežiadúce látky, ktoré by sa za normálnych...
Ovládacie prvky výpisu
Probiotiká alebo prebiotiká? Aký je v tom rozdiel?
- Probiotiká sú prospešné baktérie, ktoré tvoria mikrobióm. A je vhodné ich doplniť napríklad po chorobe, po užívaní antibiotík atď., aby sa čo najskôr obnovil prirodzený mikrobióm.
- Prebiotiká sú nestráviteľné zložky potravy, ktoré slúžia ako výživa pre prospešné črevné baktérie. Prebiotiká sú zastúpené najmä vlákninou na báze oligosacharidov, ktorá jednoducho pôsobí ako potrava pre prospešné črevné baktérie.
- Symbiotiká sú doplnky stravy, ktoré obsahujú probiotiká aj prebiotiká súčasne. Ich účinky sa tak navzájom posilňujú. O tejto téme si môžete prečítať viac v našom článku.