Vápnik z červených rias pre zdravé kosti a zuby – 120 kapsúl
Doprajte svojmu telu kvalitný prírodný vápnik z červených morských rias Lithothamnion sp. Tento rastlinný doplnok stravy s vysokou biologickou dostupnosťou posilňuje kosti, zuby a prispieva k správnej funkcii svalov. Vhodný pre vegánov, bez laktózy, lepku a umelých aditív. Vyrobené v Nemecku, balenie 120 kapsúl vystačí na 2 mesiace.
Vápnik z červených rias pre zdravé kosti a zuby – 120 kapsúl
Vápnik z červených morských rias – 100% prírodný
WoldoHealth ponúka čistý morský vápnik z červených rias (Lithothamnion sp.) vo forme rastlinných kapsúl bez chemických prímesí a plnidiel. Tento prírodný zdroj vápnika je cenený pre svoju vysokú biologickú dostupnosť, šetrnosť k zažívaniu a široké spektrum minerálov obsiahnutých v jedinej surovine.
- ✔︎
Prírodný vápnik z červených rias – získaný udržateľne z Atlantiku bez chemického spracovania
- ✔︎
Vysoká vstrebateľnosť – lepšie využiteľný než bežné formy vápnika (napr. uhličitan vápenatý)
- ✔︎
120 kapsúl bez aditív – bez lepku, laktózy, GMO, farbív a plnidiel
Tento doplnok odporúčajú odborníci ako šetrnú a efektívnu formu vápnika pri potrebe podporiť zdravie kostí, zubov a svalov.
Čo je vápnik?
Vápnik (Ca) je esenciálny minerál, ktorý je najhojnejšie zastúpený v ľudskom tele. Asi 99 % vápnika sa nachádza v kostiach a zuboch, kde zaisťuje ich pevnosť a štruktúru. Zvyšok je prítomný v krvi, svaloch a ďalších telesných tkanivách, kde plní rad dôležitých funkcií.
Ako vápnik funguje?
Vápnik je nevyhnutný minerál, ktorý podporuje pevnosť kostí a zubov, umožňuje svalové kontrakcie, prenos nervových signálov a správnu zrážanlivosť krvi. Telo si ho nevie vytvoriť samo, a preto je dôležité ho prijímať zo stravy alebo doplnkov.
▶Dôležité upozornenie
Nepoužívajte pri alergii na morské riasy alebo inú zložku prípravku. Vápnik je dôležitý pre zdravie kostí, ale jeho prínos sa prejaví najmä pri dlhodobom a pravidelnom užívaní – ide o prevenciu, nie o látku s okamžitým účinkom.
Použitie Vápnika z červených rias
Vápnik z červených rias možno kombinovať s vitamínom D3 pre lepšie vstrebávanie vápnika v tele, čo je vhodné pri problémoch s hustotou kostí, lámavosťou nechtov, svalových kŕčoch alebo zvýšenej potrebe minerálov v období rastu, menopauzy či rekonvalescencie.
Doplnky stravy vždy užívajte s časovým odstupom od liekov či kávy, ktoré môžu znižovať ich vstrebateľnosť.
Kľúčové vlastnosti vápnika z červených rias
- ✔︎Prírodný pôvod – získavaný z morských červených rias (Lithothamnion sp.), bez chemických úprav
- ✔︎Šetrný k tráveniu – nezaťažuje žalúdok, vhodný aj pre osoby s citlivým zažívaním
- ✔︎Bohatý na stopové minerály – okrem vápnika obsahuje aj horčík, železo, zinok a ďalšie prvky v stopovom množstve
- ✔︎Vhodný pre vegánov – 100% rastlinný pôvod, bez živočíšnych zložiek
Bezpečnostné pokyny
- ✔︎Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie – obvyklá dávka je 2 kapsuly denne, ak lekár neurčí inak.
- ✔︎Nevhodné pre deti do 3 rokov – u starších detí, tehotných a dojčiacich žien odporúčame konzultáciu s lekárom.
- ✔︎Kombinácia s inými doplnkami – ak užívate iné minerály (najmä železo, horčík alebo zinok), odporúča sa medzi dávkami časový odstup aspoň 2 hodiny.
- ✔︎Pozor na interakcie s liekmi – vápnik môže ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov, napr. antibiotík alebo liekov na štítnu žľazu. Konzultujte s lekárom alebo lekárnikom.
- ✔︎Nepoužívajte pri známej precitlivenosti na akúkoľvek zložku prípravku.
Často kladené otázky
▶Aký je rozdiel medzi vápnikom z červených rias a syntetickými formami?
Vápnik z červených rias je prírodný a obsahuje doplnkové minerály zlepšujúce jeho vstrebateľnosť. Syntetické formy často tieto minerály neobsahujú a môžu byť horšie tolerované tráviacim systémom.
▶Je produkt vhodný pre deti?
Nie je vhodný pre deti mladšie ako 3 roky. Pre staršie deti je vhodné konzultovať dávkovanie s lekárom.
Čo dokúpiť?
✔︎ Tekutý vitamín D3 + K2 - 1000 I.U. – Zásadný pre vstrebávanie vápnika v črevách.
✔︎ Tekutý vitamín K2 MK-7 – Pracuje s vápnikom: pomáha ho naviesť do kostí.
✔︎ Horčík – Dopĺňa pôsobenie vápnika.
Dávkovanie
Užívajte 2 kapsuly denne a zapite dostatočným množstvom vody. Ideálne užívať s jedlom pre lepšie vstrebávanie.
Zloženie
2 kapsuly / 1 dávka obsahujú:
- Sušené červené riasy (Lithothamnion sp.) – 1 000 mg
- Vápnik – 320 mg (38 % odporúčanej dennej dávky)
- Rastlinná kapsula (hydroxypropylmetylcelulóza)
Produkt neobsahuje lepok, laktózu, GMO ani umelé farbivá a je vhodný pre vegánov.
Balenie a kvalita produktu
- Plastová dóza s viečkom – pevné a bezpečné uzavretie pre zachovanie čerstvosti.
- 120 rastlinných kapsúl – jednoduché dávkovanie a užívanie, vhodné pre vegánov.
- Bezpečnostná pečať – zaručuje neporušenosť výrobku pri zakúpení.
-
Vysoko kvalitná prírodná surovina – bez umelých prísad, farbív a konzervantov.
Priekopnícka štúdia vápnika od Roberta P. Heaneyho
Robert P. Heaney, MD (1927–2016) bol americký endokrinológ a jeden z najcitovanejších výskumníkov v oblasti kalciovej fyziológie a osteoporózy. Jeho práca definovala, koľko vápnika ľudské telo skutočne vstrebá a ako sa tento proces líši podľa formy príjmu. Nasledujúci článok sumarizuje jeho kľúčovú klinickú štúdiu z roku 1987 a nadväzujúci randomizovaný pokus z roku 1990, ktoré spoločne zmenili pohľad na doplnkový vápnik.
1. Bioavailabilita vápnika: Štúdia Calcium Citrate–Malate (CCM), 1987
Heaney a kol. testovali calcium citrate–malate (CCM) proti tradičnému uhličitanu vápenatému a kravskému mlieku. Štúdia využila dvojité izotopové metódy u 15 zdravých žien a 6-dňovú retenciu traceru u potkanov.[1] CCM sa vstrebával o ~35 % lepšie než uhličitan a dosahoval podobnú absorpciu ako mlieko, hoci obsahoval menší objem elementárneho vápnika.
Metodika
- Design: crossover, každý subjekt obdržal všetky tri zdroje vápnika.
- Dávka: 250 mg elementárneho Ca v každej testovanej forme.
- Hodnotenie: frakčná absorpcia pomocou pomeru izotopov v moči a retencia kostného ^45Ca u potkanov.
Kľúčové výsledky
- CCM preukázal najvyššiu absolútnu vstrebateľnosť (37 % vs 27 % u uhličitanu).
- Pri podaní v pomarančovej šťave bola absorpcia ešte o 5 percentuálnych bodov vyššia, čo odštartovalo trend fortifikovaných nápojov s CCM.
- Štúdia doložila, že rozpustnosť soli je kľúčovým faktorom pre biologickú dostupnosť vápnika.
2. Nadväzujúca RCT: Hustota kostnej hmoty u postmenopauzálnych žien, 1990
V randomizovanej, dvojito slepej, placebom kontrolovanej štúdii sledoval tím Roberta P. Heaneyho 301 zdravých žien vo veku 55–75 rokov po dobu dvoch rokov.[2] Polovica mala príjem Ca <400 mg/deň. Intervencia bola 500 mg Ca (carbonate alebo CCM) denne.
- Spondylálna a femorálna BMD sa v suplementačnej skupine udržala, zatiaľ čo u placeba klesla o ~1 % ročne.
- Najväčší efekt bol u žien s najnižším východiskovým príjmom vápnika (<400 mg/deň).
- Žiadne závažné NÚp ani hyperkalcémia neboli hlásené.
3. Dopady na klinickú prax
Heaneyho dôkazy podporili odporúčania:
- Uprednostniť vysoko rozpustné soli (napr. citrát-malát) pri nízkej žalúdočnej acidite alebo podaní nalačno.
- Dávku dopĺňať, ak dietný príjem klesne pod 1000–1200 mg/deň, najmä u postmenopauzálnych žien.
- Kombinovať s vitamínom D iba u deficitných alebo inštitucionalizovaných pacientov.
4. O autorovi
Dr. Heaney pôsobil viac ako 50 rokov na Creighton University, publikoval viac než 450 prác a obdržal titul Legend of Osteoporosis.[3][4][5] Jeho "Nun Study" a články o vitamíne D definovali nové odporúčania pre príjem vápnika a D nielen v USA, ale aj vo Svetovej zdravotníckej organizácii.
5. Referencie
- Heaney RP, Weaver CM, Fitzsimmons ML. Absorption of calcium from a new calcium delivery system (calcium citrate–malate). Calcif Tissue Int. 1987;41(6):351–352. [PMID: 3124946]
- Heaney RP et al. A controlled trial of the effect of calcium supplementation on bone density in postmenopausal women. N Engl J Med. 1990;323:878–883.
- Gallagher JC. Robert Proulx Heaney, MD (1927–2016). J Nutr. 2017;147(9):1605–1607.
- Melton LJ. Robert P Heaney, MD: 1927–2016. J Bone Miner Res. 2016;31(11):1913–1914.
- Heaney RP. Calcium, Dairy Products and Osteoporosis. J Am Coll Nutr. 2000;19(2 Suppl):83S–99S.
- Weaver CM, Heaney RP. Comparative absorption of calcium sources and calcium citrate malate. Altern Med Rev. 1999;4(2):74–85.
- Heaney RP, Smith KT, Recker RR, Hinders SM. Meal effects on calcium absorption. Am J Clin Nutr. 1988;49:372–376.
- Heaney RP. Normal calcium absorption is not high. Am J Clin Nutr. 2001;74(5):635–644.
- Research.com. Robert P. Heaney: Academic Profile. (online)
- BMJ. Robert P Heaney. 2016;354:i5111.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Vápnik |
|---|---|
| EAN: | 0142606831984562 |
| Výrobce: | Woldoshop s.r.o. Rožkova 120, Pardubice, 530 02 |
| Země původu: | Německo |
CO ovlivňuje VÁPNÍK v lidském TĚLE?
Potřebujeme doplňovat vápník?
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať hodnotenie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Značka Woldohealth je českou dcérskou spoločnosťou nemeckej spoločnosti GmbH, ktorú založil Martin Walter v Hamburgu. Spoločnosť ponúka široké portfólio výrobkov - čistiace prostriedky, drogériu, kvalitné potravinové doplnky a kozmetiku, ako aj pánske a dámske oblečenie. Ich výrobky sú skutočnou zárukou renomovanej nemeckej kvality - podliehajú neustálej kontrole a prísnemu testovaniu.
