GlyNAC v prášku – 30 g glycín + N-acetylcysteín • odmerka v balení • zinok prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom • výživový doplnok

Vedecká publikácia a povolené zdravotné tvrdenie majú odlišnú úlohu. Výskum skúma látky za konkrétnych podmienok. Tvrdenia o zdravotných prínosoch pri predaji potravín musia spĺňať pravidlá EÚ; samotná existencia štúdie na ich použitie nestačí.

Pre kombináciu glycínu a NAC nemáme schválené tvrdenie použiteľné v tomto popise. Preto vysvetľujeme zloženie, pôvod jednotlivých látok a spôsob užívania. Pri pridaných vitamínoch a minerálnych látkach môžeme po splnení podmienok uviesť ich povolené funkcie. Tieto prínosy patria príslušným živinám a nemožno ich automaticky pripisovať hlavnej zložke ani celej kombinácii.

Samotný NAC obsahuje N-acetylcysteín, kým GlyNAC označuje jeho kombináciu s glycínom. Ak porovnávate rovnaké množstvo NAC a zmesi GlyNAC, porovnávate odlišné zloženie: časť hmotnosti zmesi tvorí glycín.

Dve odmerky tohto prášku dodajú 620 mg glycínu a 380 mg NAC. Spolu je to 1 000 mg, ale samotného NAC prijmete 380 mg. Výživový doplnok s 1 000 mg samotného NAC by dodal 1 000 mg NAC a žiadny glycín, pokiaľ ho nemá osobitne uvedený v zložení. L Cell navyše pridáva zinok a vitamíny B1 a D. Pri výbere preto porovnávajte množstvo každej látky v odporúčanej dennej dávke, nielen výrazné číslo na prednej strane obalu.

Nie. GlyNAC je zmes glycínu a N-acetylcysteínu; glutatión je iná chemická látka. Jeho molekulu tvoria tri spojené aminokyseliny: kyselina glutámová, cysteín a glycín. Označenie „tripeptid“ znamená práve túto trojicu navzájom spojených aminokyselín.

Prášok GlyNAC L Cell hotový glutatión neobsahuje. Dodáva glycín a NAC ako samostatné zložky zmesi. Kúpou tohto výrobku teda nezískate rovnakú látku ako pri výživovom doplnku s glutatiónom. Ani zhodné číslo v miligramoch na oboch baleniach neznamená rovnaké zloženie a samo osebe neumožňuje porovnať ich účinky.

Užívajte dve odmerky denne ráno, pred jedlom alebo po jedle. Prášok rozmiešajte vo vode alebo inom studenom nápoji. Tento návod sa vzťahuje na GlyNAC L Cell v 30 g balení; odmerka je jeho súčasťou.

Dve odmerky dodajú 620 mg glycínu a 380 mg NAC, spolu 1 000 mg. Nejde teda o 1 000 mg samotného NAC. Pri porovnávaní prípravkov sledujte množstvo každej látky v odporúčanej dennej dávke, nielen celkovú hmotnosť zmesi.

Majú rovnaké dve hlavné zložky, líšia sa však ich pomerom aj spôsobom užívania. Dve odmerky prášku dodajú 620 mg glycínu a 380 mg NAC. Dve kapsuly L Cell obsahujú 500 mg glycínu a 500 mg NAC. V oboch prípadoch ide spolu o 1 000 mg, no zastúpenie jednotlivých látok je iné.

Prášok môže vyhovovať, ak dávate prednosť rozmiešaniu výživového doplnku v nápoji a nechcete prehĺtať kapsuly. Kapsuly zase netreba odmeriavať ani miešať. Pri zmene formy sa riaďte dávkovaním na konkrétnom balení, nie iba spoločným názvom GlyNAC.

L Cell opisuje prášok ako mierne kyslastý. Ak nechcete prehĺtať kapsuly, môžete si vybrať vodu alebo iný obľúbený studený nápoj. Chuť jednotlivých receptúr sa líši; skúsenosti s inou značkou nemusia zodpovedať tomuto výrobku.

Dennú dávku dvoch odmeriek primiešajte do množstva nápoja, ktoré celé vypijete. L Cell neodporúča pridávať tento prášok do horúcej kávy či čaju. Teplý nápoj najprv nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. Dávku ani pomer zložiek nemeňte podľa chuti.

Glycín a NAC dopĺňajú tri živiny s odlišnými funkciami. Zinok prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom a spolu s vitamínom D k správnemu fungovaniu imunitného systému. Vitamín B1 prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu nervového systému. Vitamín D prispieva aj k udržaniu správneho fungovania svalov.

Dve odmerky dodajú 1,5 mg zinku, 0,165 mg vitamínu B1 a 0,75 µg vitamínu D. Každé z týchto množstiev zodpovedá 15 % RVH, teda referenčnej výživovej hodnoty príslušnej živiny. Uvedené priaznivé účinky sa vzťahujú na konkrétny vitamín alebo zinok.

Aminokyselina označuje typ chemickej látky, nie automaticky jej živočíšny pôvod. Glycín sa síce nachádza v bielkovinách, ale surovinu pre výživové doplnky možno pripraviť aj bez získavania zo živočíšnych tkanív.

L Cell pri tomto GlyNAC uvádza laboratórne pripravený glycín a NAC a vhodnosť pre vegánov. Prípravok má práškovú formu, preto neobsahuje ani kapsulový obal. Samotné označenie „glycín“ v zložení teda neznamená, že výrobok obsahuje želatínu alebo kolagén.

Analýza zloženia zisťuje množstvo skúmaných látok; rozbor kontaminantov sleduje nežiaduce prímesi. Pri tomto výrobku nájdete v sekcii Súbory rozbory glycínu a NAC na ťažké kovy a mykotoxíny aj certifikáty GMP a ISO 22000:2018. Mykotoxíny sú látky, ktoré vytvárajú niektoré plesne.

Rozbor suroviny vypovedá o testovanom glycíne alebo NAC, nie automaticky o celej hotovej zmesi. V protokole si preto všímajte názov vzorky, dátum, prípadné označenie šarže a zoznam meraných látok. Certifikát systému riadenia opisuje postupy firmy v uvedenom rozsahu, nemeria obsah glycínu či NAC v balení. Tieto doklady pomáhajú posúdiť kontroly zloženia a výroby; nie sú klinickým dôkazom účinku výrobku.

Pred zaradením GlyNAC sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom a ukážte mu celé zloženie. Pri posudzovaní je dôležité uviesť všetky lieky aj ďalšie výživové doplnky, nielen názov GlyNAC.

Tento výrobok obsahuje popri glycíne a NAC aj zinok a vitamíny B1 a D. Ak rovnaké živiny prijímate z ďalších výživových doplnkov, treba zohľadniť ich spoločný príjem. Dávkovanie predpísaných liekov si sami nemeňte a neprekračujte odporúčanú dennú dávku výrobku. Konzultácia je namieste aj v tehotenstve a počas dojčenia.