Kolagén

Kolagén je vo vode nerozpustný proteín, ktorý je základnou stavebnou jednotkou všetkých našich spojivových tkanív. Prirodzene sa vyskytuje v kĺboch, spojivových tkanivách, chrupavkách, koži, ale aj v zuboch a kostiach. Nachádza sa preto len v živočíšnych zdrojoch. Kolagén sa v našom tele vytvára prirodzene, ale približne od 25. roku života sa jeho produkcia v tele znižuje. Je preto potrebné dopĺňať ho z kvalitných zdrojov. Najlepší kolagén pochádza z voľne žijúcich zvierat alebo voľne žijúcich rýb. Špecialistom na prémiový kolagén je značka Planet Paleo. Prečítajte si viac o kolagéne v našom článku.