Urolithin A – 60 kapsúl 700 mg urolitínu A v dennej dávke • s vitamínmi B1 a D • zinok prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom • výživový doplnok

Popis

O značke

Zloženie

Časté otázky

Podobné produkty

Čím sa kapsulová forma líši?

Pri porovnávaní sledujte celú odporúčanú dennú dávku. Jedna kapsula alebo odmerka obsahuje polovicu; hmotnosť balenia zahŕňa celý jeho obsah.

• 700 mg urolitínu A v dennej dávke. Jedna kapsula obsahuje polovicu, teda 350 mg.
• Zinok a vitamíny B1 a D3. Celá denná dávka poskytuje pri každej z týchto živín 15 % referenčnej výživovej hodnoty.
• Vitamín D. Prispieva k udržaniu správneho fungovania svalov.
• Vitamín B1. Prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.
• Obal z HPMC. Hypromelózová kapsula neobsahuje želatínu.
• Výdrž balenia približne 30 dní. Pri odporúčaných dvoch kapsulách denne.
• Laboratórne kontroly. Pri výsledku si vždy overte konkrétnu vzorku aj rozsah skúšok.

Nechcete prehĺtať kapsuly? Pozrite si urolitín A v prášku. Má vlastnú odmerku a podľa L Cell neutrálnu chuť; primiešava sa do jedla s obsahom tuku.

Čo je urolitín A?

Urolitín A je metabolit: látka vznikajúca premenou iných zlúčenín. Črevné baktérie ho môžu vytvárať z kyseliny elagovej a elagitanínov. Tieto rastlinné polyfenoly sa nachádzajú napríklad v granátových jablkách, niektorých bobuľovinách a vlašských orechoch.

Schopnosť vytvárať urolitín A sa medzi ľuďmi líši. Závisí okrem iného od zloženia črevnej mikrobioty. Samotná konzumácia granátového jablka preto neurčuje, koľko urolitínu A v tele vznikne. Ovocie, šťavu a prípravok s priamo uvedeným množstvom tejto látky nemožno dávkovo zamieňať.

L Cell používa laboratórne syntetizovaný urolitín A. Tento prípravok teda obsahuje samotnú látku, nie ovocný prášok alebo extrakt z granátového jablka. Celá denná dávka dodá 700 mg urolitínu A; zinok a vitamíny B1 a D3 sú v tabuľke vyčíslené samostatne.

Prečo receptúra obsahuje zinok a vitamíny B1 a D3?

• Každá pridaná živina má vlastné povolené funkcie. Vitamín D prispieva k udržaniu správneho fungovania svalov a spolu so zinkom k správnemu fungovaniu imunitného systému. Zinok navyše prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
• Vitamín B1 prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu nervového systému. To neznamená okamžité povzbudenie ani preukázaný účinok urolitínu A na mitochondrie. Povolené tvrdenie o vitamíne nemožno preniesť na inú zložku.
• Vitamín D: kosti a svaly. Prispieva k udržaniu zdravých kostí a správnemu fungovaniu svalov. V tejto receptúre je použitá forma D3. Tieto funkcie patria vitamínu D, nie automaticky hlavnej zložke doplnku.
• Celá denná dávka dodá 1,5 mg zinku, 0,165 mg vitamínu B1 a 0,75 µg vitamínu D3. Pri každej živine ide o 15 % referenčnej výživovej hodnoty (RVH). Jedna kapsula alebo odmerka obsahuje polovicu uvedených množstiev.
• Ak už užívate vitamín D, zinok alebo multivitamín, započítajte aj ich obsah. Prítomnosť týchto živín v receptúre nie je dôvodom automaticky pridávať ďalší prípravok s rovnakými látkami. Rozhoduje celé zloženie a váš celkový príjem.

Biohacking: strava, pohyb a každodenné návyky

Biohacking využíva vedecké poznatky, technológie a zmeny životného štýlu pri hľadaní spôsobov, ako ovplyvniť fungovanie tela a mysle. Zahŕňa napríklad úpravu stravy, spánku a pohybových návykov, meditáciu, dychové cvičenia či zaznamenávanie vybraných údajov. Neobmedzuje sa teda na výživové doplnky.

Čo patrí do biohackingu?

• Stravovanie: pestrý jedálny lístok, pravidelnosť a prehľad o prijímaných živinách.
• Spánok a odpočinok: sledovanie dĺžky spánku, času zaspávania a priestoru na odpočinok počas dňa.
• Pohyb: pravidelná aktivita prispôsobená vlastnej kondícii a možnostiam.
• Záznamy a technológie: denník, aplikácia alebo nositeľné zariadenie na sledovanie návykov a ich zmien.

Vlastné záznamy vám pomôžu porovnať, čo sa v každodenných návykoch mení. Ak naraz upravíte jedálny lístok, pohyb aj niekoľko výživových doplnkov, ťažšie rozlíšite, čomu prípadnú zmenu pripísať. Dôležitá je preto aj pravidelnosť a prehľad o tom, čo skutočne užívate.

Ako do tohto prístupu zapadajú výživové doplnky?

Výživové doplnky sa líšia zložením, množstvom látok aj spôsobom užívania. Pri prípravkoch L Cell porovnávajte hlavné zložky, pridané vitamíny a minerálne látky, práškovú či kapsulovú formu a údaje o laboratórnych kontrolách. Základom zostáva pestrá a vyvážená strava a zdravý životný štýl.

Na PraveBio nájdete aj ďalšie značky s odlišným zameraním. NoordCode ponúka funkčné potraviny a výživové doplnky, napríklad MCT oleje, kolagén alebo elektrolyty.

Jigsaw Health je americká rodinná spoločnosť, ktorú v roku 2005 založili Pat Sullivan a jeho syn Patrick Sullivan Jr. V jej sortimente majú výrazné zastúpenie prípravky s horčíkom a ďalšími minerálnymi látkami.

BiOptimizers sa venuje výživovým doplnkom vrátane enzýmových prípravkov. Príkladom je rad tráviacich enzýmov MassZymes. Jednotlivé značky aj výrobky majú odlišné zloženie, preto porovnávajte vždy konkrétne prípravky.

Chcete sa zorientovať v biohackingu a zistiť, kde začať? Náš článok Úvod do biohackingu vysvetľuje jeho základné princípy a jednotlivé prístupy (v češtine).

L Cell sa venuje vlastnému vývoju a výrobe výživových doplnkov. Má vlastné laboratórium vo Vilniuse v Litve, kde podľa informácií značky vznikajú jej prípravky. Zákazník tak môže dohľadať miesto výroby aj zázemie spoločnosti, ktorá výrobky ponúka.

V sortimente nájdete napríklad glycín s NAC, rastlinné extrakty s kvercetínom či resveratrolom a prípravky s minerálnymi látkami. Mnohé výrobky L Cell sú dostupné v prášku aj kapsulách. Môžete si tak vybrať spôsob užívania, ktorý vám vyhovuje; konkrétne zloženie a dennú dávku si však overte pri každom balení.

Nezávislé laboratóriá pravidelne overujú deklarovaný obsah a sledujú nežiaduce prímesi, napríklad ťažké kovy a mykotoxíny. Analýza zloženia zisťuje množstvo skúmaných látok. Rozbor kontaminantov sa zameriava na látky, ktoré vo výrobku nechceme. Výsledky platia pre vzorku a rozsah skúšok uvedený v príslušnom protokole.

K dokumentácii značky patria aj certifikáty GMP a ISO 22000:2018, vystavené na spoločnosti Longevita Lab a H Drop B.V. Ich uvedený rozsah zahŕňa vývoj a predaj výživových doplnkov a potravinových snackov. Dokladajú vymedzené postupy a systém riadenia; množstvo látok v konkrétnom výrobku sa overuje samostatnými rozbormi.

Vlastný vývoj a výroba

L Cell uvádza vlastné laboratórium vo Vilniuse, kde vyvíja a vyrába svoje výživové doplnky. Popri názve značky tak poznáte aj konkrétne miesto, kde jej prípravky vznikajú.

Prášok alebo kapsuly

Mnohé prípravky sú dostupné v oboch formách. Môžete si vybrať rozmiešanie v nápoji alebo prehĺtanie kapsúl; množstvo jednotlivých látok si overujte podľa dennej dávky konkrétneho výrobku.

Nezávislé laboratórne kontroly

Rozbory sledujú obsah deklarovaných látok aj nežiaduce prímesi. Protokol uvádza, čo laboratórium meralo a v akej vzorke. Poskytuje tak konkrétne údaje o kontrolovanom materiáli.

GMP a ISO 22000:2018

Zverejnené certifikáty sa vzťahujú na uvedený rozsah vývoja a predaja. ISO 22000:2018 sa týka systému riadenia bezpečnosti potravín; množstvo látok v jednotlivom výrobku dokladá laboratórny rozbor.

Skladovanie

• Uchovávajte na chladnom, suchom a tmavom mieste, mimo dosahu malých detí.
• Obal po použití uzavrite a obsah chráňte pred vlhkosťou. Dátum minimálnej trvanlivosti nájdete na balení.

Časté otázky o urolitíne A v kapsulách

Prečo tu neuvádzate zdravotné účinky samotného urolitínu A?

Vedecká publikácia a povolené zdravotné tvrdenie majú odlišnú úlohu. Výskum skúma látky za konkrétnych podmienok. Tvrdenie používané pri predaji potravín musí spĺňať pravidlá EÚ; samotná existencia štúdie na jeho použitie nestačí.

Pre samotný urolitín A nemáme schválené tvrdenie použiteľné v tomto popise. Preto vysvetľujeme jeho zloženie, množstvo a užívanie. Pri zinku a vitamínoch B1 a D uvádzame ich povolené funkcie, ak sú splnené podmienky. Tieto prínosy patria jednotlivým živinám a neprenášajú sa automaticky na urolitín A ani na celú kombináciu.

Je tento prípravok extraktom z granátového jablka?

Nie. L Cell používa urolitín A ako samostatnú, laboratórne syntetizovanú surovinu. Súvislosť s granátovým jablkom spočíva v tom, že jeho rastlinné polyfenoly môžu byť východiskovými látkami pre vznik urolitínu A činnosťou črevných baktérií.

Ovocný prášok či šťava nie sú dávkovým ekvivalentom tohto doplnku. Z množstva ovocia nemožno bez ďalších údajov určiť množstvo urolitínu A. Porovnávajte vždy skutočne deklarované látky.

Je 700 mg obsah jednej kapsuly alebo odmerky?

Nie. 700 mg je množstvo v celej dennej dávke dvoch kapsúl alebo dvoch odmeriek. Jedna kapsula či odmerka obsahuje 350 mg urolitínu A a polovicu uvedeného zinku a vitamínov.

Tabuľku čítajte spolu s jej nadpisom. Denná dávka nie je to isté ako obsah jedného kusu. Pri porovnávaní s iným výrobkom si najprv overte, či oba údaje označujú jednu kapsulu alebo celý deň.

Ako sa líšia prášok a kapsuly L Cell?

Obe denné dávky deklarujú 700 mg urolitínu A a rovnaké množstvá zinku a vitamínov B1 a D3. Obe balenia vystačia približne na 30 dní. Rozdiel je najmä v príprave a spôsobe užívania.

Prášok odmeriate a primiešate do jedla, kapsuly zapijete vodou. Pozrite si aj práškovú formu a vyberte si spôsob, ktorý vám vyhovuje. Pri zmene formy sa riaďte jej vlastným návodom.

Z čoho je obal kapsúl a obsahuje želatínu?

Obal tvorí hypromelóza, skrátene HPMC, a neobsahuje želatínu. L Cell označuje kapsuly ako vegánske. HPMC je obal, nie ďalšie množstvo urolitínu A.

Náplň a obal posudzujte oddelene. Množstvá urolitínu A, zinku a vitamínov nájdete v tabuľke, materiál kapsuly v zozname zložiek.

Môžem kapsuly otvoriť a obsah rozmiešať?

Podľa návodu sa kapsuly prehĺtajú a zapíjajú vodou. Otváranie a rozmiešavanie obsahu nie je súčasťou uvedeného postupu.

Na primiešanie do jedla je určený urolitín A v prášku s vlastnou odmerkou. Počet kapsúl neprepočítavajte na ľubovoľnú kuchynskú lyžičku.

Prečo sú v zložení zinok a vitamíny B1 a D3?

Každá živina má vlastné povolené funkcie. Vitamín D prispieva k udržaniu správneho fungovania svalov, vitamín B1 k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a zinok k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Celá denná dávka poskytuje pri každej živine 15 % RVH. Údaje vysvetľujú prínos pridaných živín, nedokladajú však násobenie účinku urolitínu A. Pri ďalších doplnkoch započítajte aj ich obsah rovnakých látok.

Môžem urolitín A užívať súčasne s liekmi?

Pred začatím užívania sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Ukážte mu celé zloženie, odporúčanú dávku a zoznam ostatných prípravkov. Vhodnosť konkrétnej kombinácie nemožno určiť len podľa názvu hlavnej látky.

Predpísanú liečbu kvôli doplnku nemeňte. V tehotenstve a počas dojčenia sa poraďte s lekárom. Všeobecná informácia na produktovej stránke nenahrádza individuálne posúdenie.

Ako urolitín A správne skladovať?

Uchovávajte ho v chlade, suchu a tme, mimo dosahu malých detí. Obal po každom použití uzavrite a obsah chráňte pred vlhkosťou.

Dátum minimálnej trvanlivosti kontrolujte na svojom balení. Kapsuly vyberajte suchými rukami a obal nenechávajte otvorený počas prípravy jedla.

Čo overujú laboratórne rozbory L Cell?

Analýza obsahu a kontrola nežiaducich prímesí odpovedajú na odlišné otázky. Prvá meria množstvo sledovaných látok, druhá napríklad prítomnosť ťažkých kovov či mykotoxínov. Výsledok platí pre konkrétnu vzorku a rozsah skúšok v protokole.

Laboratórny rozbor nie je klinickou štúdiou účinku hotového doplnku. Ani certifikácia systému riadenia nepreukazuje konkrétny zdravotný prínos urolitínu A. Podrobnosti o kontrolách a ich rozsahu nájdete v časti o značke.