Zdraví a prevence

Krátka odpoveď? U časti ľudí áno, no neočakávajte zázraky na počkanie. Najlepšie preskúmané sú účinky na pleť (hydratácia, elasticita) a na bolesť kolena pri osteoartróze (OA)...

Zdravé trávenie sa začína v črevách. Ak je váš mikrobióm v rovnováhe, telo lepšie vstrebáva živiny, správne funguje imunita aj psychická pohoda. Pomôcť vám k tomu môžu probiot...

Žiarivý úsmev je vizitkou každého z nás. Nie je to však len o vzhľade – zdravý chrup je základom celkovej pohody, sebavedomia aj kvalitného života. Napriek tomu mnohí z nás pri výb...

V dnešnej dobe sa čoraz viac hovorí o zdravých tukoch, protizápalovej strave a vplyve výživy na imunitu aj psychiku. A práve omega-3 a omega-6 mastné kyseliny v tom zohrávajú kľúčo...

Olivový olej patrí medzi najznámejšie a najuznávanejšie zdravé tuky. Je základom stredomorskej stravy, ktorá sa preukázateľne spája s dlhovekosťou a prevenciou civilizačných ochore...

Leto je obdobím osvieženia – a čím sa osviežiť lepšie než perlivými nápojmi s pridanou hodnotou probiotík, prebiotík a postbiotík? Tieto tri piliere mikrobiálnej výživy sa stávajú ...

Väčšina ľudí začne riešiť zdravie vo chvíli, keď už nefunguje tak, ako by si želali. Cítia únavu, horšie sa sústredia, horšie spia alebo bývajú častejšie chorí. Strata rovnováhy or...

Leto je tu! Ponuka opaľovacích prípravkov je dnes obrovská a výber nie je len otázkou hodnoty SPF (Sun Protection Factor). Oplatí sa siahnuť po minerálnom filtri? Aký je rozdi...