Přírodní sladidla a cukr Ceylon Kokonati

Přírodní sladidla fungují jako zdravější alternativa k těm klasickým. Mají většinou nižší glykemický index než sladidla konvenční, nejsou průmyslově zpracovaná (bělená apod) a obsahují také více prospěných látek. Jedním z náhradních přírodních sladidel je například kokosový cukr či sirup nebo také erythritol, který je prakticky bez obsahu kalorií. I přesto, že jsou tato sladidla pro naše tělo příznivější, neměli bychom to s jejich konzumací nijak přehánět.