Jód
Jód naše tělo potřebuje, protože je nutný k produkci hormonů štítné žlázy, které jsou potřebné zejména k normální činnosti metabolismu. Ze stravy můžeme získat jód hlavně z ryb a mořských řas. Pokud je na tento typ potravin váš jídelníček chudý, je vhodné jód suplementovat.
6 položek celkem