V téhle kolekci najdete rychlé „nakopnutí“ i dlouhodobou podporu mozku: od okamžité bdělosti s kofeinem a MCT (neprůstřelná káva), přes bez‑kofeinový calm focus (hericium a směsi hub, fermentované byliny), až po buněčnou energii (NMN, Urolithin A) a osu střevo–mozek (psychobiotika).
Tip: Začněte jedním směrem (kofein nebo bez kofeinu) a teprve pak přidávejte „pozadí“ pro výdrž (NMN/UA). Vše jsou doplňky stravy; dbejte na vlastní toleranci ke kofeinu.
Doplněk stravy CogniBiotics je nootropní psychobiotikum, které podporuje osu...
Tuhle kategorii chápeme prakticky: od okamžité bdělosti (kofein & chytré tuky) přes bez‑kofeinovou jasnost (houby, fermentované byliny) až po buněčnou energii (mitochondrie, NAD+ metabolismus) a osu střevo–mozek (psychobiotika). Díky tomu si vybereš „nakopnutí na teď“ i podporu pro dlouhé soustředění bez roztěkanosti.
Vše jsou doplňky stravy; přizpůsobte dávkování své citlivosti (hlavně u kofeinu) a režimu spánku.
Jde o produkty, které podporují kognici (soustředění, paměť, mentální energii) — buď přímo (kofein, lví hříva), nebo nepřímo přes stres‑management (adaptogeny) a mitochondrie (urolithin A). Nejsou to léky a účinek je individuální.
Kofein zvyšuje bdělost a pozornost; MCT se mění na ketolátky, které mohou poskytnout mozku stabilní palivo — proto je káva s MCT oblíbená pro rychlý, ale plynulejší fokus oproti běžné kávě s cukrem.
Funkční houby (Mushroom Breakthrough®, MycoBlend) a rhodiola jsou bez kofeinu. Lví hříva se zkoumala i v klinickém testu u mírné kognitivní poruchy; rhodiola má data u psychické únavy a stresu.
NMN je prekurzor NAD+ (koenzym energetického metabolismu); UA je postbiotikum pro mitochondrie. Mnoho lidí volí NMN ráno (energie/bdělost na úrovni buněk) a UA jako cyklickou kúru pro mitochondriální „úklid“. Rozhodnutí přizpůsobte citlivosti na kofein a tomu, zda hledáte akutní fokus (viz káva/matcha) nebo dlouhodobý „cell‑energy“ efekt (NMN/UA.
UA podporuje mitochondrie (mitofagii). Studie u lidí ukazují zlepšení výdrže/výkonu a mitochondriálních markerů – to je základ „buněčné energie“, z níž mozek dlouhodobě čerpá. Do nootropického stacku zapadá jako dlouhodobá investice do vitality.
Nedoporučujeme při těhotenství/kojení a při užívání léků se vždy poraďte s lékařem. U citlivosti na kofein volte bez‑kofeinové varianty. Dodržujte dávkování výrobce. (EFSA považuje u zdravých dospělých jednorázové dávky kofeinu do 200 mg za bezpečné; sledujte proto součet kofeinu ze všech zdrojů.).
Ano — běžné je ráno káva (nebo houby bez kofeinu) + v průběhu dne adaptogen/houby; dlouhodobě urolithin A. Sledujte ale vlastní toleranci ke kofeinu a celkový denní příjem.
Ano, fermentace může zvýšit bio‑dostupnost polyfenolů a dalších rostlinných látek a dodat prospěšné mikroorganismy. Proto má smysl, že některé naše směsi (např. MycoBlend, fermentované LN) procházejí kefír‑kombuča fermentací.
Ráno neprůstřelná káva → dopoledne CogniBiotics → odpoledne Attention / Nootropic (LN) → večer „calm focus“ (Hericium / Myco‑Zen / Zen Moment). Dlouhodobě lze přidat NMN (denně) a Urolithin A (cyklicky) pro buněčnou energii. Přizpůsobte citlivosti na kofein a světelnému režimu/ spánku.
Pokud snášíte kofein: neprůstřelná káva nebo matcha latté – rychlý a čistý efekt, kofein + L‑theanin (v matcha) bývá klidnější než samotná káva.
Bez kofeinu: Zen Moment (nootropní nápoj) nebo hericiové směsi pro „calm focus“. Detaily složení viz produktové karty.
Ano — běžné je ráno káva (nebo houby bez kofeinu) + v průběhu dne adaptogen/houby; dlouhodobě urolithin A. Sledujte ale vlastní toleranci ke kofeinu a celkový denní příjem.
Hericium (single‑ingredient): čistý korálovec v prášku.
Myco‑Zen: – „klidná ostrost“ + vyrovnání.
Hericium Focus: směs laděná na soustředění (variace hericia + bylin/hub podle výrobce).
MycoBlend (3× fermentované): multi‑houba od Living Nutrition jako širokospektrální podpora.
Volte podle toho, zda chcete jednoduchost (single), kombinaci účinků (mix) nebo fermentovanou formu.
Psychobiotika cílí na osu střevo–mozek – modulují mikrobiom a přes něj i náladu, stresovou odpověď a kognici. CogniBiotics kombinuje probiotika, prebiotika a byliny TČM právě pro tuto oblast.