Nikotinamid ribosid (NR) v prášku – 24 g se zinkem a vitaminem B1 • prášková forma • odměrka v balení • doplněk stravy

Popis

O značce

Složení

Časté otázky

Podobné produkty

Co obsahuje jedna denní dávka?

Údaje níže odpovídají dvěma odměrkám podle etikety tohoto balení. Prášek se odměřuje přiloženou odměrkou; podrobný způsob použití má vlastní oddíl.

• 800 mg nikotinamid ribosidu. Množství NR uvedené pro celou dávku dvou odměrek.
• 1,5 mg zinku a 0,165 mg vitaminu B1. Obě živiny poskytují po 15 % referenční hodnoty příjmu (RHP).
• Balení 24 g: 30 dávek. Výdrž odpovídá počtu dávek vyznačenému na obalu.
• Prášek bez kapslového obalu. Složení tvoří NR, zinek a vitamin B1.

Preferujete kapsle? NR v kapslích L Cell nabízí předem odměřený obsah a užívání se zapitím vodou. Rozdíly v recepturách shrnuje následující srovnání.

Co je NR a jak souvisí s NAD+?

NAD+ je koenzym: malá molekula, se kterou spolupracují enzymy. Jeho název zní nikotinamidadenindinukleotid. V biochemii se s ním setkáte například při reakcích, v nichž se zpracovávají sacharidy, tuky a bílkoviny.

NAD+ a NADH označují dvě podoby téhož přenašeče. Při přijetí elektronů se NAD+ mění na NADH; při jejich předání může vznikat znovu NAD+. V odborných textech se proto setkáte s označením oxidovaná forma (NAD+) a redukovaná forma (NADH).

NR je jednou z látek, ze kterých mohou buňky NAD+ vytvářet. V jedné z popsaných enzymových cest se nejprve mění na nikotinamid mononukleotid, zkráceně NMN, a poté na NAD+. Odtud pochází označení „prekurzor“: výchozí látka pro tvorbu jiné sloučeniny.

Tento přehled vysvětluje vztah mezi názvy NR, NMN a NAD+. Význam laboratorního měření a závěrů pro člověka rozebírá odpověď o výzkumu NR.

Proč receptura obsahuje zinek a vitamin B1?

• Zinek: ochrana buněk před oxidačním stresem. Zinek přispívá rovněž k normální funkci imunitního systému a normálním rozpoznávacím funkcím. V receptuře je uvedený jako samostatná minerální látka.
• Vitamin B1: energetický metabolismus a nervová soustava. Thiamin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a normální činnosti nervové soustavy. Přispívá také k normální psychické činnosti a normální činnosti srdce. Co při tom dělá jeho aktivní forma?
• 15 % RHP u každé z obou živin. Procento vyjadřuje podíl na referenčním příjmu dané živiny. Referenční hodnota je pro zinek jiná než pro B1; stejné procento tedy odpovídá rozdílnému množství v miligramech.
• Uvedené přínosy patří zinku a thiaminu. Tyto živiny najdete v tabulce odděleně od NR, aby bylo zřejmé, ke které složce se informace vztahuje.

Biohacking: strava, pohyb a každodenní návyky

Biohacking je přístup k optimalizaci těla a mysli pomocí vědy, technologií a změn životního stylu. Zahrnuje například úpravu stravy, spánku a pohybových návyků, meditaci, dechová cvičení nebo zaznamenávání vybraných údajů. Neomezuje se tedy na doplňky stravy.

Co do biohackingu patří?

• Stravování: pestrost jídelníčku, pravidelnost a přehled o přijímaných živinách.
• Spánek a odpočinek: sledování délky spánku, času usínání a prostoru pro odpočinek během dne.
• Pohyb: pravidelná aktivita a její přizpůsobení vlastní kondici a možnostem.
• Záznamy a technologie: deník, aplikace nebo nositelná zařízení pro zaznamenávání návyků a jejich změn.

Vlastní záznamy umožňují porovnávat, co se v každodenních návycích mění. Pokud upravíte současně jídelníček, pohyb i několik doplňků, je obtížné rozlišit, čemu případnou změnu přičíst. Význam má proto i pravidelnost a přehled o tom, co skutečně užíváte.

Jak do tohoto přístupu zapadají doplňky stravy?

Doplňky se liší složením, množstvím látek i způsobem užívání. U přípravků L Cell porovnávejte hlavní složky, přidané vitaminy a minerální látky, práškovou či kapslovou formu a údaje o laboratorních kontrolách. Základem zůstává pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl.

Na PraveBio najdete i další značky s různým zaměřením. NoordCode nabízí funkční potraviny a doplňky stravy, například MCT oleje, kolagen nebo elektrolyty.

Jigsaw Health je americká rodinná společnost, kterou v roce 2005 založili Pat Sullivan a jeho syn Patrick Sullivan Jr. V jejím sortimentu mají výrazné zastoupení přípravky s hořčíkem a dalšími minerály.

BiOptimizers se věnuje doplňkům stravy, mezi něž patří také enzymatické přípravky. Příkladem je řada trávicích enzymů MassZymes. Jednotlivé značky i výrobky se liší složením, proto je vhodné porovnávat konkrétní přípravky.

Chcete si nejprve ujasnit, co všechno biohacking zahrnuje a kde začít? Náš článek Úvod do biohackingu vás provede jeho základními principy a jednotlivými přístupy.

L Cell se věnuje vlastnímu vývoji a výrobě doplňků stravy. Má vlastní laboratoř ve Vilniusu v Litvě, kde podle informací značky vznikají její přípravky. Zákazník tak může dohledat místo výroby i zázemí společnosti, která výrobky nabízí.

V sortimentu najdete například glycin s NAC, rostlinné extrakty s kvercetinem či resveratrolem a přípravky s minerálními látkami. Řadu výrobků L Cell nabízí v prášku i kapslích. Obě formy umožňují volit podle způsobu užívání; jejich konkrétní složení a denní dávky je však potřeba porovnat u jednotlivých balení.

Nezávislé laboratoře pravidelně ověřují deklarovaný obsah a sledují nežádoucí příměsi, například těžké kovy a mykotoxiny. Kontrola obsahu zjišťuje množství analyzovaných látek. Rozbor kontaminantů se zaměřuje na látky, které ve výrobku nechceme. Výsledky těchto kontrol se vztahují ke vzorku a rozsahu uvedenému v příslušném protokolu.

K dokumentaci značky patří také certifikáty GMP a ISO 22000:2018, vystavené na společnosti Longevita Lab a H Drop B.V. Jejich uvedený rozsah zahrnuje vývoj a prodej doplňků stravy a potravinových snacků. Dokládají vymezené postupy a systém řízení; konkrétní obsah látek v produktu se ověřuje samostatnými rozbory.

Vlastní vývoj a výroba

L Cell uvádí vlastní laboratoř ve Vilniusu, kde vyvíjí a vyrábí své doplňky. Vedle názvu značky tak znáte i konkrétní místo, kde její přípravky vznikají.

Volba prášku nebo kapslí

Řada přípravků je dostupná v obou formách. Můžete si vybrat rozmíchání v nápoji nebo polykání kapslí; množství jednotlivých látek ověřujte podle denní dávky konkrétního výrobku.

Nezávislé laboratorní kontroly

Rozbory sledují obsah deklarovaných látek i nežádoucí příměsi. Protokol ukazuje, co laboratoř měřila a u jakého vzorku; poskytuje tak konkrétní údaje o kontrolovaném materiálu.

GMP a ISO 22000:2018

Zveřejněné certifikáty se vztahují k uvedenému rozsahu vývoje a prodeje. ISO 22000:2018 se týká systému řízení bezpečnosti potravin; množství látek v jednotlivém výrobku dokládá laboratorní rozbor.

Skladování

• Uchovávejte v suchu, chladu a temnu, mimo dosah malých dětí. Na obalu je uvedeno rozmezí +5 až +25 °C. Po použití obal uzavřete; chraňte obsah před vlhkostí. Datum minimální trvanlivosti a šarži najdete na svém balení.

Časté otázky o NR

Proč u samotného NR neuvádíme zdravotní tvrzení, i když existují studie?

Odborná studie a povolené zdravotní tvrzení nejsou totéž. Studie zkoumá určitou otázku u konkrétní skupiny a za daných podmínek. Prodejní popis doplňku stravy se navíc řídí evropskými pravidly: zdravotní tvrzení musí být povolené a výrobek musí splňovat podmínky jeho použití. Samotná publikace studie tak není oprávněním slibovat omlazení, opravu DNA nebo jiný zdravotní účinek NR.

Proto rozlišujeme obecné vysvětlení biochemie NR od přínosů jednotlivých živin. V tomto popisu uvádíme povolené funkce zinku a vitaminu B1 a jasně je vztahujeme k těmto složkám. Nepřenášíme je na NR ani na celou kombinaci. Ani změna laboratorního ukazatele, například NAD+, sama neprokazuje konkrétní zdravotní přínos tohoto výrobku.

Jaký je chemický rozdíl mezi NR a NMN?

NMN má oproti NR navíc fosfátovou skupinu. NR je nikotinamid ribosid, NMN nikotinamid mononukleotid. To je konkrétní rozdíl ve stavbě molekul, ne jen jiné obchodní označení. Jejich souvislost při tvorbě NAD+ nevytváří převodní pravidlo pro dávky dvou různých doplňků.

Proč receptura s NR obsahuje také vitamin B1?

B1 přidává živinu s vlastní, dobře popsanou funkcí. Tělo jej mění na thiamindifosfát, pomocnou látku pro enzymy zapojené například do zpracování sacharidů. To souvisí s povoleným přínosem B1 pro normální energetický metabolismus.

Jeho úloha se liší od NR, které je prekurzorem NAD+. Dvě látky mohou souviset s metabolismem a přesto plnit odlišné úkoly. Z této souvislosti nelze odvodit, že přidaný B1 zlepšuje vstřebávání NR; konkrétní důvod volby této kombinace není v dostupných podkladech doložen.

Je toto NR lipozomální?

U tohoto přípravku není doložená lipozomální úprava. Lipozomy jsou drobné váčky tvořené lipidovou dvojvrstvou; označují způsob zpracování receptury. Nejsou synonymem pro jemný prášek, vysokou čistotu ani kapsli. V dostupném složení NR L Cell nejsou uvedené fosfolipidy a dokumentace nepopisuje lipozomální technologii.

Proč se na odměrce používají mililitry a v tabulce miligramy?

Mililitr vyjadřuje objem, miligram hmotnost. Stejně velké odměrky různých prášků nemusí vážit stejně: záleží na hustotě, zrnitosti i naplnění. Proto k NR používejte jeho přiloženou odměrku, nikoli odměrku z jiného doplňku. Číselné údaje v ml a mg nelze zaměnit v poměru jedna ku jedné.

Obsahuje tato receptura kofein?

Kofein není uvedenou složkou této receptury. NR je jiná látka než kofein. Ani formulace „energetický metabolismus“ u vitaminu B1 neznamená, že přípravek obsahuje kávový či čajový stimulant.

Znamená 98% čistota stejný údaj jako množství NR v dávce?

Ne. Čistota a množství v dávce odpovídají na dvě různé otázky. Čistota popisuje podíl sledované látky v analyzované surovině. Miligramy v tabulce vyjadřují deklarovaný obsah v určitém počtu odměrek nebo kapslí. K ověření čistoty je potřeba příslušný rozbor suroviny; protokol těžkých kovů tento údaj nenahrazuje. Deklarovaná procenta nepřepočítáváme na jiné dávkování.

Co je v přiložených laboratorních protokolech skutečně změřeno?

Jeden protokol sleduje těžké kovy, druhý mikrobiologické ukazatele. V protokolu kovů jsou uvedené olovo, kadmium, rtuť a arsen. Dokumentace označuje vzorek suroviny jako chlorid nikotinamid ribosidu. Druhý soubor obsahuje mikrobiologické zkoušky, přestože jeho název odkazuje na mykotoxiny. Jde o konkrétní rozsah měření uvedeného vzorku; k přiřazení výsledků k prodávanému balení je důležité propojení šarží.