Blog, Strana 2

Jesenné upratovanie nie je len o zametaní lístia a umývaní podláh. Je to obdobie, keď sa podobne ako príroda spomaľujeme, uzatvárame letnú kapitolu a pripravujeme sa na pokojnejší ...

V dnešnej dobe sa čoraz viac hovorí o zdravých tukoch, protizápalovej strave a vplyve výživy na imunitu aj psychiku. A práve omega-3 a omega-6 mastné kyseliny v tom zohrávajú kľúčo...

...

Olivový olej patrí medzi najznámejšie a najuznávanejšie zdravé tuky. Je základom stredomorskej stravy, ktorá sa preukázateľne spája s dlhovekosťou a prevenciou civilizačných ochore...

Leto je obdobím osvieženia – a čím sa osviežiť lepšie než perlivými nápojmi s pridanou hodnotou probiotík, prebiotík a postbiotík? Tieto tri piliere mikrobiálnej výživy sa stávajú ...

Každý z nás to už niekedy zažil – náhlu a neodolateľnú chuť na sladké, slané alebo tučné jedlo, ktorá príde bez varovania a často odolá aj našej najsilnejšej vôli. Tieto chute nás ...

Maškrtenie nemusí byť len chvíľkou plnou prázdnych kalórií. Naopak – môže sa stať príjemnou súčasťou dňa, či už ide o sladkú desiatu ku káve s priateľmi, odmenu za splnenú úlohu al...

Biohacking nie je len módne slovo – je to vedomý spôsob, ako podporiť zdravie, energiu a mentálny výkon pomocou overených prírodných nástrojov. A práve tu prichádza na rad značka L...

Symbolom zdravia je pre mnohých stredomorská kuchyňa. Je založená na čerstvosti, jednoduchosti a rozmanitosti chutí. Ako dostať chuť Stredomoria na náš stôl nielen počas dovolenky ...