Trans-resveratrol – 60 kapslí extrakt z křídlatky japonské • nejméně 98 % trans-resveratrolu v extraktu • rostlinný obal HPMC • doplněk stravy

Popis

O značce

Složení

Časté otázky

Podobné produkty

Čím se kapslová forma liší?

Při výběru porovnávejte přípravu, množství extraktu a počet denních dávek. Samotná velikost balení nevysvětluje, kolik látky přijmete při doporučeném užívání.

• Křídlatka japonská. Zdroj rostlinného extraktu, nikoli hroznový prášek.
• Nejméně 98 % trans-resveratrolu v extraktu. Údaj popisuje podíl sledované látky v surovině.
• 600 mg extraktu ve dvou kapslích. Jedna kapsle obsahuje polovinu.
• Zinek. Při dávce dvou kapslí přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.
• Vitaminy B1 a D3. Doplňují recepturu; jejich funkce vysvětluje samostatná sekce níže.
• Obal z HPMC. Kapsle neobsahují želatinu.
• Výdrž balení přibližně 30–60 dní. Podle zvoleného počtu kapslí v rozmezí návodu.
• Nezávislé laboratorní kontroly. Výsledky se vztahují ke vzorku a rozsahu uvedenému v příslušném protokolu.

Nechcete polykat kapsle? Resveratrol L Cell v prášku můžete přimíchat do jídla. Dvě odměrky obsahují 800 mg extraktu, zatímco dvě kapsle tohoto výrobku 600 mg. Počet kapslí tedy nelze bez porovnání složení převést na počet odměrek.

Co je trans-resveratrol a odkud pochází tento extrakt?

Resveratrol patří mezi rostlinné polyfenoly, konkrétně stilbenoidy. Přirozeně se nachází také v hroznech a některých dalších potravinách. Zde je však použitý extrakt z křídlatky japonské, označované také botanickým názvem Polygonum cuspidatum.

Slovo „trans“ označuje prostorové uspořádání molekuly. Resveratrol má trans a cis formu. Pro výběr doplňku je užitečné vědět, kterou z nich výrobek deklaruje; samotné slovo trans neurčuje velikost dávky ani nezaručuje vyšší účinek.

Nejméně 98 % znamená alespoň 98 mg trans-resveratrolu ve 100 mg extraktu. Podle deklarovaného složení tak 600 mg extraktu odpovídá nejméně 588 mg trans-resveratrolu. Jde o výpočet z uvedeného podílu, nikoli o samostatný laboratorní výsledek tohoto balení.

Při srovnávání sledujte zdroj suroviny, podíl vybrané látky a množství v denní dávce. Procento v extraktu nevyjadřuje procento vstřebávání. Údaje o složení také neříkají, jak rychle by měl člověk pozorovat změnu.

Proč receptura obsahuje zinek a vitaminy B1 a D3?

• Vedle rostlinného extraktu přijímáte i minerální látku a dva vitaminy s vlastními funkcemi. Zinek přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem. Společně s vitaminem D také přispívá k normální funkci imunitního systému.
• Vitamin B1 přispívá k normální činnosti srdce a nervové soustavy. Přispívá také k normálnímu energetickému metabolismu. Tyto funkce patří vitaminu B1 a nelze je automaticky připsat samotnému resveratrolu.
• Vitamin D přispívá rovněž k udržení normálního stavu kostí a normální činnosti svalů. V receptuře je použitá forma D3. Přidané složky tedy mají vlastní význam; ze seznamu látek ale nelze dovodit, že násobí účinek rostlinného extraktu.
• Dvě kapsle dodají 1,5 mg zinku, 0,165 mg vitaminu B1 a 0,75 µg vitaminu D3. Každá z těchto živin tím poskytuje 15 % referenční hodnoty příjmu (RHP). Jedna kapsle dodá polovinu, tedy 7,5 % RHP. Uvedené zdravotní přínosy vztahujeme k dávce dvou kapslí.
• Pokud užíváte více doplňků, započítejte jejich společný obsah zinku a vitaminů. Shodné procento RHP neznamená shodnou hmotnost: pro každou živinu je referenční hodnota jiná. U trans-resveratrolu RHP stanovena není.

Biohacking: strava, pohyb a každodenní návyky

Biohacking je přístup k optimalizaci těla a mysli pomocí vědy, technologií a změn životního stylu. Zahrnuje například úpravu stravy, spánku a pohybových návyků, meditaci, dechová cvičení nebo zaznamenávání vybraných údajů. Neomezuje se tedy na doplňky stravy.

Co do biohackingu patří?

• Stravování: pestrost jídelníčku, pravidelnost a přehled o přijímaných živinách.
• Spánek a odpočinek: sledování délky spánku, času usínání a prostoru pro odpočinek během dne.
• Pohyb: pravidelná aktivita a její přizpůsobení vlastní kondici a možnostem.
• Záznamy a technologie: deník, aplikace nebo nositelná zařízení pro zaznamenávání návyků a jejich změn.

Vlastní záznamy umožňují porovnávat, co se v každodenních návycích mění. Pokud upravíte současně jídelníček, pohyb i několik doplňků, je obtížné rozlišit, čemu případnou změnu přičíst. Význam má proto i pravidelnost a přehled o tom, co skutečně užíváte.

Jak do tohoto přístupu zapadají doplňky stravy?

Doplňky se liší složením, množstvím látek i způsobem užívání. U přípravků L Cell porovnávejte hlavní složky, přidané vitaminy a minerální látky, práškovou či kapslovou formu a údaje o laboratorních kontrolách. Základem zůstává pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl.

Na PraveBio najdete i další značky s různým zaměřením. NoordCode nabízí funkční potraviny a doplňky stravy, například MCT oleje, kolagen nebo elektrolyty.

Jigsaw Health je americká rodinná společnost, kterou v roce 2005 založili Pat Sullivan a jeho syn Patrick Sullivan Jr. V jejím sortimentu mají výrazné zastoupení přípravky s hořčíkem a dalšími minerály.

BiOptimizers se věnuje doplňkům stravy, mezi něž patří také enzymatické přípravky. Příkladem je řada trávicích enzymů MassZymes. Jednotlivé značky i výrobky se liší složením, proto je vhodné porovnávat konkrétní přípravky.

Chcete si nejprve ujasnit, co všechno biohacking zahrnuje a kde začít? Náš článek Úvod do biohackingu vás provede jeho základními principy a jednotlivými přístupy.

L Cell se věnuje vlastnímu vývoji a výrobě doplňků stravy. Má vlastní laboratoř ve Vilniusu v Litvě, kde podle informací značky vznikají její přípravky. Zákazník tak může dohledat místo výroby i zázemí společnosti, která výrobky nabízí.

V sortimentu najdete například glycin s NAC, rostlinné extrakty s kvercetinem či resveratrolem a přípravky s minerálními látkami. Řadu výrobků L Cell nabízí v prášku i kapslích. Obě formy umožňují volit podle způsobu užívání; jejich konkrétní složení a denní dávky je však potřeba porovnat u jednotlivých balení.

Nezávislé laboratoře pravidelně ověřují deklarovaný obsah a sledují nežádoucí příměsi, například těžké kovy a mykotoxiny. Kontrola obsahu zjišťuje množství analyzovaných látek. Rozbor kontaminantů se zaměřuje na látky, které ve výrobku nechceme. Výsledky těchto kontrol se vztahují ke vzorku a rozsahu uvedenému v příslušném protokolu.

K dokumentaci značky patří také certifikáty GMP a ISO 22000:2018, vystavené na společnosti Longevita Lab a H Drop B.V. Jejich uvedený rozsah zahrnuje vývoj a prodej doplňků stravy a potravinových snacků. Dokládají vymezené postupy a systém řízení; konkrétní obsah látek v produktu se ověřuje samostatnými rozbory.

Vlastní vývoj a výroba

L Cell uvádí vlastní laboratoř ve Vilniusu, kde vyvíjí a vyrábí své doplňky. Vedle názvu značky tak znáte i konkrétní místo, kde její přípravky vznikají.

Volba prášku nebo kapslí

Řada přípravků je dostupná v obou formách. Můžete si vybrat rozmíchání v nápoji nebo polykání kapslí; množství jednotlivých látek ověřujte podle denní dávky konkrétního výrobku.

Nezávislé laboratorní kontroly

Rozbory sledují obsah deklarovaných látek i nežádoucí příměsi. Protokol ukazuje, co laboratoř měřila a u jakého vzorku; poskytuje tak konkrétní údaje o kontrolovaném materiálu.

GMP a ISO 22000:2018

Zveřejněné certifikáty se vztahují k uvedenému rozsahu vývoje a prodeje. ISO 22000:2018 se týká systému řízení bezpečnosti potravin; množství látek v jednotlivém výrobku dokládá laboratorní rozbor.

Skladování

• Uchovávejte na chladném, suchém a tmavém místě, mimo dosah malých dětí.
• Obal po použití uzavřete a obsah chraňte před vlhkostí. Datum minimální trvanlivosti najdete na svém balení.

Časté otázky o resveratrolu v kapslích

Proč zde neuvádíte zdravotní účinky samotného resveratrolu?

Výzkum látky a pravidla pro její prodej nejsou totéž. Studie sledují konkrétní přípravky, dávky a skupiny lidí. Samotná existence publikace neopravňuje k použití jejího závěru jako zdravotního tvrzení u každého doplňku.

V tomto popisu proto rozlišujeme rostlinnou složku a funkce přidaných živin. U zinku a vitaminů B1 a D můžeme při splnění podmínek použít jejich povolená tvrzení. Zde je vztahujeme ke dvěma kapslím denně. Tyto funkce se nepřenášejí automaticky na resveratrol ani nedokládají silnější účinek celé kombinace.

Jaký je rozdíl mezi resveratrolem a trans-resveratrolem?

Trans-resveratrol je jedna z prostorových forem resveratrolu. Označení trans a cis popisuje uspořádání molekuly. L Cell deklaruje trans formu z křídlatky japonské.

Pro zákazníka to znamená, že zná konkrétní formu sledované látky. Slovo trans však neurčuje množství v kapsli či odměrce. K porovnání potřebujete i obsah v denní dávce a údaj, zda číslo označuje samotnou látku, nebo celý extrakt.

Znamená 600 mg extraktu také 600 mg čistého trans-resveratrolu?

Ne. 600 mg označuje extrakt z křídlatky japonské ve dvou kapslích. Deklarovaných nejméně 98 % říká, jaký podíl extraktu tvoří trans-resveratrol. Výpočtem z tohoto podílu vychází nejméně 588 mg trans-resveratrolu.

Zbytek rostlinného extraktu není další dávka trans-resveratrolu. Zinek a vitaminy B1 a D3 jsou v tabulce uvedeny samostatně. Procento standardizace také nepopisuje, kolik procent dávky tělo vstřebá.

Jsou prášek a kapsle L Cell složením stejné?

Mají stejný typ hlavní rostlinné suroviny a stejné deklarované množství přidaných živin při dávce dvou odměrek nebo kapslí. Množství extraktu se ale liší: dvě odměrky prášku obsahují 800 mg, dvě kapsle 600 mg.

Prášek vmícháte do jídla, kapsle zapijete vodou. Porovnejte také práškovou variantu. Při změně formy postupujte podle jejího vlastního návodu; dvě kapsle a dvě odměrky neznamenají stejnou dávku extraktu.

Kdy resveratrol užívat a jak dlouho vydrží balení?

Užívejte 1–2 kapsle denně, ideálně během snídaně, a zapijte vodou. Tabulka uvádí obsah při horní hranici doporučeného dávkování, tedy při dvou kapslích.

Při dvou kapslích denně vystačí balení přibližně na 30 dní, při jedné kapsli zhruba na 60 dní. Nižší dávka ale znamená i polovinu jednotlivých látek. Uvedená zdravotní tvrzení se proto vztahují ke dvěma kapslím, nikoli automaticky k jedné.

Z čeho je obal kapslí a obsahuje želatinu?

Obal tvoří hypromelóza, zkráceně HPMC, bez živočišné želatiny. L Cell označuje tuto variantu jako veganskou. HPMC je materiál obalu, nikoli další zdroj resveratrolu.

Při porovnávání kapslí sledujte zvlášť obal a obsah uvnitř. Rostlinný obal sám o sobě neříká nic o množství extraktu ani o účinku přípravku.

Mohu kapsle otevřít a obsah přidat do jídla?

Návod pro tuto variantu počítá se spolknutím kapsle a zapitím vodou. Otevírání kapslí není součástí uvedeného postupu.

Pokud nechcete kapsle polykat, pro míchání je určený resveratrol v prášku. Má vlastní odměrku i odlišné množství extraktu v denní dávce. Při změně formy se řiďte návodem příslušného balení.

Proč jsou k extraktu přidané zinek a vitaminy B1 a D3?

Tyto složky mají vlastní funkce, které doplňují rostlinné složení. Zinek přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem a spolu s vitaminem D k normální funkci imunitního systému. Vitamin B1 přispívá k normální činnosti srdce, nervové soustavy a energetickému metabolismu.

Ve dvou kapslích je u každé živiny 15 % RHP. Jedna kapsle dodá polovinu. Tyto údaje vysvětlují přínos přidaných živin; nedokládají, že zvyšují vstřebávání nebo násobí účinek resveratrolu.

Mohu resveratrol užívat s léky nebo v těhotenství?

Pokud užíváte léky, poraďte se předem s lékařem nebo lékárníkem. U resveratrolu je třeba posoudit možné interakce s konkrétní léčbou. Odborníkovi ukažte celé složení, denní dávku a seznam dalších přípravků, které užíváte.

V těhotenství ani při kojení tento přípravek neužívejte. Doplněk není náhradou léčby a předepsané léky kvůli němu neměňte. Individuální vhodnost nelze určit pouze podle rostlinného původu.

Co ověřují laboratorní rozbory a certifikáty L Cell?

Rozbor obsahu a rozbor nežádoucích příměsí odpovídají na různé otázky. První zjišťuje množství měřených látek, druhý například přítomnost těžkých kovů nebo mykotoxinů. Výsledek platí pro konkrétní vzorek a rozsah zkoušek uvedený v protokolu.

Certifikace systému řízení není klinickým testem účinku doplňku. Dokumentaci čtěte podle toho, na jakou společnost, činnost nebo vzorek se vztahuje. Podrobnější vysvětlení najdete také v sekci o značce.