Nakupte za 2 000 Kč a dopravu do Balíkovny zaplatíme za vás!

Ceylon Kokonati BIO mouka ze zelených banánů ze Srí Lanky pro bezlepkové pečení, vaření a zahušťování • vysoký obsah vlákniny • neutrální chuť pro sladké i slané recepty • 450 g

Průměrné hodnocení produktu je 5,0 z 5 hvězdiček. 2 hodnocení Podrobnosti hodnocení
Značka: Ceylon Kokonati

Ceylon Kokonati BIO mouka ze zelených banánů je jemně mletá jednosložková mouka vyrobená ze 100 % nezralých banánů vypěstovaných, zpracovaných a zabalených na Srí Lance. Má neutrální chuť bez výrazné banánové pachuti, proto se hodí do sladkých i slaných receptů – na pečení, palačinky, kaše, smoothie i zahuštění omáček.

Obsahuje 12 g vlákniny na 100 g, a má tak vysoký obsah vlákniny. Neobsahuje přidaný cukr, další mouky, škroby ani plnidla a podle technické dokumentace je bez lepku.

Proč jsme Ceylon Kokonati zařadili do sortimentu PraveBio.cz

Ceylon Kokonati staví na více než 100 letech rodinných zkušeností se zpracováním srilanských zemědělských surovin. Spolupracuje s kolektivy drobných pěstitelů a místními zpracovateli ve venkovských oblastech Srí Lanky, kde se suroviny také zpracovávají a balí přímo u zdroje.

U certifikovaných bio produktů značka uvádí standardy EU Organic a USDA NOP prostřednictvím certifikačního orgánu Control Union. Vybrané produkty nesou také označení HEIRLOOM, které odkazuje na tradičně pěstované suroviny a vícegenerační znalosti místních pěstitelů a výrobců.

Na značce oceňujeme především dohledatelný srilanský původ, jednoduché složení, přímé vazby na místní producenty a zpracování v zemi sklizně. PraveBio.cz/ NUZBOZ s.r.o. je výhradním distributorem značky Ceylon Kokonati pro Českou republiku a Slovensko a produkty odebírá přímo od značky v originálním balení.

Dostupnost Skladem (>3 ks)
Můžeme doručit do:
31.7.2026
Možnosti doručení
215 Kč / ks Měrná cena: 477,78 Kč / 1 kg
Ceylon Kokonati BIO mouka ze zelených banánů ze Srí Lanky pro bezlepkové pečení, vaření a zahušťování • vysoký obsah vlákniny • neutrální chuť pro sladké i slané recepty • 450 g
Průměrné hodnocení produktu je 5,0 z 5 hvězdiček. 2 hodnocení Podrobnosti hodnocení
Značka: Ceylon Kokonati
Ceylon Kokonati BIO mouka ze zelených banánů ze Srí Lanky, 450 g | pravebio.cz
Bio

BIO mouka ze zelených banánů ze Srí Lanky

Ceylon Kokonati BIO mouka ze zelených banánů je jednosložková ovocná mouka vyrobená ze 100 % nezralých zelených banánů vypěstovaných na Srí Lance. Banány se vytřídí, omyjí, oloupou, nakrájejí, usuší, jemně rozemelou a zabalí přímo v zemi původu.

Na obalu je uvedeno označení HEIRLOOM, kterým značka odkazuje na tradiční srilanský původ suroviny a její spojení s místními pěstitelskými komunitami. Nejde však o název přesně identifikovaného botanického kultivaru – ten výrobce v technické specifikaci neuvádí.

Na rozdíl od prášku ze zralých žlutých banánů není tato mouka sladká ani výrazně banánová. Samotná surovina může mít velmi jemný ovocný tón, v hotových pokrmech se však chová jako chuťově neutrální mouka bez typické banánové pachuti. Hodí se proto do sladkých i slaných receptů.

Aktuální technická specifikace deklaruje 12 g vlákniny na 100 g, takže produkt splňuje podmínky pro tvrzení „vysoký obsah vlákniny“. Samostatný laboratorní rozbor vzorku z roku 2022 stanovil celkovou vlákninu na 15,3 g/100 g. Pro výživovou tabulku používáme konzervativnější hodnotu z aktuální specifikace výrobce.

Složení tvoří pouze mouka ze zelených banánů – bez přidaných sladidel, konzervantů, barviv a dalších mouk. Produkt je bez přidaného cukru; obsahuje pouze cukry přirozeně přítomné v banánech.

Jak správně chápat označení RAW na obalu: výrobce potvrdil, že výraz odkazuje na použití syrových, nezralých zelených banánů. Nemá potvrzovat sušení pod 45 °C a nejde o teplotně definovanou RAW certifikaci. Produkt proto neprezentujeme jako nízkoteplotně zpracovanou RAW mouku. Podle specifikace jej lze používat bez tepelné úpravy i po uvaření nebo upečení.

Klíčové vlastnosti mouky ze zelených banánů

100 % zelené banány

Jednosložková mouka bez přimíchaných škrobů, obilných mouk, sladidel, aromat a konzervantů.

Vysoký obsah vlákniny

Výrobce deklaruje 12 g vlákniny ve 100 g; laboratorní rozbor vzorku z roku 2022 naměřil 15,3 g/100 g.

Neutrální chuť v pokrmech

Bez sladké banánové pachuti, takže nemění chuť kakaových, kořeněných ani slaných receptů.

Bez lepku a bez obilovin

Zelené banány lepek neobsahují; ve zkoušeném vzorku z roku 2022 nebyl lepek detekován při mezi stanovitelnosti 2 mg/100 g.

HEIRLOOM a single source

Značka používá označení HEIRLOOM pro suroviny spojené s tradičním pěstováním a venkovskými pěstitelskými komunitami Srí Lanky.

Zpracováno a baleno na Srí Lance

Mouku dovážíme v originálním balení značky připraveném přímo v zemi původu.

Proč ji zařadit mezi bezlepkové mouky?

Mouka ze zelených banánů není jen další náhražkou klasické mouky. Její hlavní výhodou je kombinace neutrální chuti, vysokého obsahu vlákniny, bezobilného původu a výrazné schopnosti vázat tekutinu. V receptu proto může plnit několik úloh: tvořit základ těsta, zvýšit podíl vlákniny nebo pomoci se zahuštěním.

Mouka V čem se liší Kdy dává smysl Na co si dát pozor
Mouka ze zelených banánů Bez obilovin a ořechů ve složení, neutrální chuť, vysoký obsah vlákniny, silnější zahušťovací schopnost. Palačinky, brownies, sušenky, placky, kaše, omáčky, kari, smoothie a bezlepkové směsi. Neobsahuje lepek, proto sama nevytvoří pružnou strukturu kynutého těsta. Tekutinu přidávejte postupně.
Mandlová mouka Více tuku a bílkovin, ořechová chuť, vláčnější a hutnější výsledky. Dorty, sušenky, makronky a recepty s nižším podílem škrobu. Je alergenem a nelze ji zaměnit za banánovou mouku ve stejném poměru.
Kokosová mouka Velmi savá, výrazně vláknitá a s kokosovou chutí. Recepty navržené přímo pro kokosovou mouku, často s vyšším podílem vajec nebo tekutiny. Malé množství výrazně mění konzistenci; běžně se nenahrazuje 1 : 1.
Ovesná mouka Jemná obilná mouka s přirozeně nasládlou chutí a jiným typem vlákniny. Kaše, lívance, sušenky a rychlé pečivo. Pro bezlepkovou dietu musí být výslovně označena jako bezlepková; oves obsahuje bílkovinu avenin.
Rýžová mouka Lehká, neutrální obilná mouka, která tvoří častý základ bezlepkových směsí. Korpusy, sušenky, pečivo a směsi se škroby. Při samostatném použití může být výsledek sušší nebo drobivější; obvykle se kombinuje s dalšími moukami a pojivem.
Pohanková mouka Bezlepková pseudoobilovina s výraznější zemitou chutí a vyšším podílem bílkovin než banánová mouka. Palačinky, chléb, slané pečivo a rustikální recepty. Výrazná chuť se nehodí do každého dezertu; banánová mouka je chuťově nenápadnější.

Pro koho je mouka vhodná?

Pro bezlepkové a bezobilné recepty

Pro zákazníky, kteří chtějí rozšířit výběr mimo rýžovou, kukuřičnou nebo ovesnou mouku a pracovat s jednosložkovou ovocnou surovinou.

Pro zvýšení příjmu vlákniny

Mouka má vysoký obsah vlákniny a lze ji přidávat do pečených i studených pokrmů podle požadované konzistence.

Pro neutrální chuť

Hodí se tam, kde nechcete ořechovou, kokosovou, luštěninovou ani výrazně pohankovou příchuť.

Pro veganskou kuchyni

Složení tvoří pouze sušené zelené banány. V samotné mouce nejsou žádné živočišné složky.

Není to keto ani nízkosacharidová mouka. Výrobce deklaruje 75 g sacharidů na 100 g. Jejími hlavními přednostmi jsou vysoký obsah vlákniny, bezlepkové a bezobilné použití, neutrální chuť a původ ze zelených nezralých banánů.

Jak mouku ze zelených banánů používat

Mouka ze zelených banánů je škrobovitá, dobře váže vodu a neobsahuje lepek. Neexistuje proto jeden univerzální poměr, který by fungoval ve všech receptech. Záleží na tom, zda připravujete palačinky, brownies, chléb, omáčku nebo pouze obohacujete bezlepkovou směs.

Nejjednodušší pravidlo pro začátek: do známého bezlepkového receptu nejprve nahraďte banánovou moukou přibližně 15–25 % použité moučné směsi. Tekutinu přidávejte postupně a těsto nechte 5–10 minut odpočinout. Pokud pečete podle receptu vytvořeného přímo pro zelenou banánovou mouku, lze ji u některých typů pečiva použít i jako hlavní nebo jedinou mouku.

Co připravujete Jak začít Co pomůže výsledné struktuře
Palačinky, lívance a vafle Použijte 20–40 % banánové mouky v bezlepkové směsi, nebo recept navržený přímo pro její 100% použití. Vejce nebo lněné/chia pojivo, dostatek tekutiny a krátké odležení těsta.
Brownies, muffiny a sušenky Začněte 20–35 % v kombinaci s rýžovou, ovesnou, mandlovou nebo pohankovou moukou. U hutných receptů lze použít i vyšší podíl. Tuk, vejce nebo jiné pojivo a nepřesušit pečením. Banánová mouka během odpočinku dále houstne.
Korpusy a rychlé nekynuté pečivo Použijte přibližně 15–30 % směsi; zbytek může tvořit rýžová, ovesná, pohanková nebo mandlová mouka a škrob. Psyllium, xanthan, vejce, chia nebo len podle typu receptu.
Chléb a kynuté těsto Nezačínejte 100% náhradou. Použijte přibližně 10–20 % v receptu vytvořeném pro bezlepkové kynuté pečivo. Směs mouk a škrobů, psyllium nebo xanthan a přesně odměřená voda. Bez pojiva bude pečivo drobivé.
Omáčky, polévky a kari Začněte 1–2 čajovými lžičkami na 250 ml tekutiny. Nejprve rozmíchejte v malém množství studené vody a poté přidejte do pokrmu. Zahušťuje postupně.
Smoothie, jogurt a kaše Začněte 1 polévkovou lžící. Dobře rozmíchejte a podle potřeby přidejte tekutinu; mouka nápoj nebo kaši znatelně zahustí.
Nepečené korpusy a energetické kuličky Přidávejte po lžících do dosažení požadované pevnosti. Kokos, semínka, ořechová másla, datle nebo jiné sušené ovoce.

Jak sestavit vlastní bezlepkovou směs

Banánová mouka může v bezlepkové směsi zastávat vláknitou a zahušťující složku. Pro lehčí strukturu se často kombinuje s neutrálnější moukou a škrobem:

  • Pro palačinky a lívance: banánová mouka + rýžová nebo bezlepková ovesná mouka.
  • Pro muffiny a korpusy: banánová mouka + rýžová mouka + tapiokový nebo bramborový škrob.
  • Pro hutnější dezerty: banánová mouka + mandlová mouka.
  • Pro rustikální pečivo: banánová mouka + pohanková mouka + psyllium.
  • Pro kynutý chléb: menší podíl banánové mouky v širší směsi mouk, škrobů a pojiva.

Když je těsto příliš husté: nepřisypávejte další mouku hned po smíchání. Nechte těsto několik minut stát a potom po malých dávkách přidávejte tekutinu. Když se pečivo drolí: recept potřebuje vhodnější pojivo nebo kombinaci s další moukou či škrobem.

Mouka ze zelených banánů, mouka ze zralých banánů a mouka z plantainů: jaký je rozdíl?

Typ produktu Výchozí surovina Chuť a výživový charakter Typické použití
Mouka ze zelených banánů Ceylon Kokonati Oloupané nezralé zelené banány; nejde o plantainy. Neutrální v hotovém pokrmu, méně sladká, vysoký obsah vlákniny a vysoký podíl sacharidů ve škrobové formě. Sladké i slané pečení, palačinky, omáčky, kari, kaše, smoothie a nepečené směsi.
Mouka nebo prášek ze zralých banánů Zralé žluté banány, v nichž se během zrání část škrobu přeměnila na přirozené cukry. Sladší, aromatičtější a bližší sušenému ovoci; obvykle se používá i k ochucení a doslazení. Kaše, smoothie, dezerty, ovocné náplně a ochucování.
Mouka z plantainů neboli zeleninových banánů Plantainy, které se v kuchyni běžně používají spíše jako škrobovitá zelenina. Škrobovitá a méně sladká; výsledné složení závisí na odrůdě, zralosti a použití dužiny nebo celého plodu. Placky, slané pečivo, kaše, polévky a tradiční vařené pokrmy.

Při zrání banánů se část škrobu postupně přeměňuje na jednoduché cukry. Mouka ze zralých banánů je proto sladší a aromatičtější, zatímco mouka z nezralých zelených banánů zůstává chuťově neutrálnější a škrobovitější. Přesný obsah cukrů, vlákniny a rezistentního škrobu se ale vždy liší podle odrůdy, stupně zralosti a zpracování.

Rezistentní škrob a krevní cukr: co lze tvrdit u tohoto produktu

Nezralé zelené banány jsou v odborné literatuře známé jako možný zdroj rezistentního škrobu. Jeho množství však může výrazně ovlivnit odrůda, zralost, teplota sušení, mletí, způsob přípravy i následná tepelná úprava.

U této konkrétní mouky nemáme laboratorní stanovení rezistentního škrobu ani její glykemický index. Nelze proto uvádět přesné množství rezistentního škrobu, označit mouku jako nízkoglykemickou ani slibovat menší vzestup krevního cukru. Schválené evropské tvrzení o rezistentním škrobu lze použít pouze u potraviny, v níž rezistentní škrob tvoří alespoň 14 % celkového škrobu; splnění této podmínky zde nemáme doloženo.

Je mouka vhodná pro lidi s diabetem? Nelze ji označit jako „mouku pro diabetiky“. Výrobce deklaruje 75 g sacharidů na 100 g, tedy 18,75 g sacharidů v orientační 25g porci. O vhodnosti rozhoduje množství, celý recept, další složky jídla, léčba a individuální glykemická reakce. Při diabetu proto započítejte sacharidy do jídelního plánu a vhodnou porci konzultujte s nutričním terapeutem nebo diabetologem.

Výzkum zelené banánové biomasy, nativního banánového škrobu a jiných mouk ze zelených banánů přináší zajímavé výsledky, ty ale nelze automaticky přenést na tento konkrétní výrobek. Produktovou předností, kterou máme doloženou, je vysoký obsah celkové vlákniny.

Co udělá tepelná úprava: při vaření a pečení dochází ke gelatinizaci škrobu a část přirozeně rezistentního škrobu typu RS2 se může stát stravitelnější. Výsledek závisí na množství vody, teplotě, délce přípravy a následném chlazení. Neexistuje proto jedna univerzální teplota, po jejímž překročení by všechen rezistentní škrob zmizel.

Nezávislé laboratorní rozbory výrobku

Výrobce poskytl dvě laboratorní zprávy ke vzorku organické mouky ze zelených banánů z roku 2022. Nejde o certifikát každé aktuální šarže, ale o konkrétní analýzy výrobku.

Laboratoř a zpráva Zkoušený parametr Výsledek Poznámka
Bureau Veritas Consumer Products Services Lanka
Report No. (7422)290-0068, 19. 12. 2022
Celková vláknina 15,3 g/100 g Metoda AOAC 991.43. Zpráva uvádí, že tento konkrétní test nebyl zahrnut v rozsahu ISO 17025:2017 akreditovaném SLAB.
Industrial Technology Institute, Colombo
Report No. SS 2213557, testováno 16.–28. 11. 2022
Lepek Nedetekován Mez detekce uvedená ve zprávě: 2 mg/100 g.
Industrial Technology Institute, Colombo Tuk a nasycený tuk Nedetekovány Mez detekce 0,01 %.

Laboratorní výsledky z roku 2022 se v některých číslech liší od aktuální deklarace výrobce, což může souviset s přirozenou variabilitou zemědělské suroviny, odlišným vzorkem a použitou analytickou metodou. Povinnou výživovou tabulku proto uvádíme podle aktuální specifikace a etikety.

Recept: bezlepkové brownies z mouky ze zelených banánů

Bezlepkové brownies připravené z mouky ze zelených banánů

Suroviny

  • ¾ šálku medu nebo kokosového sirupu,
  • ¾ šálku kokosového oleje,
  • 2 vejce,
  • 1 šálek mouky ze zelených banánů,
  • ¾ šálku kakaového prášku.

Postup

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Smíchejte med nebo sirup s kokosovým olejem.
  3. V druhé míse promíchejte banánovou mouku s kakaem.
  4. Suchou směs zapracujte do tekuté a postupně přidejte vejce.
  5. Těsto přesuňte do vymazané formy přibližně 20 × 30 cm.
  6. Pečte 20–30 minut; po 20 minutách zkontrolujte špejlí.
  7. Před krájením nechte brownies vychladnout.

Proč zvolit mouku Ceylon Kokonati

Ceylon Kokonati – rodinná tradice zpracování surovin ze Srí Lanky

Ceylon Kokonati je rodinná značka z Nového Zélandu, jejíž majitelé pocházejí ze Srí Lanky. Navazují na vícegenerační rodinné zkušenosti a dlouhodobé kontakty s místními pěstiteli a zpracovateli, díky nimž získávají srilanské suroviny přímo v zemi jejich původu.

Zelené banány se vypěstují, zpracují a zabalí na Srí Lance. Mouka tak zůstává v originálním maloobchodním balení značky od místa výroby až po prodej zákazníkovi. PraveBio.cz je výhradním distributorem značky Ceylon Kokonati pro Českou republiku a Slovensko a produkty odebírá přímo od značky.

Označení single source na obalu vyjadřuje jednotný srilanský původ produktu. Neznamená však automaticky jedinou konkrétní farmu. Značka podle svých materiálů pracuje s kolektivy drobných pěstitelů.

HEIRLOOM na etiketě odkazuje na tradiční zemědělský původ a zachování vícegeneračních pěstitelských a zpracovatelských znalostí. Protože technická dokumentace neuvádí přesný kultivar, nevydáváme toto označení za botanickou certifikaci konkrétní odrůdy.

Většina produktů nese označení EU Organic a USDA Organic.

Srilanský původ

Banány jsou vypěstovány, zpracovány i zabaleny v zemi původu.

HEIRLOOM tradice

Označení na obalu odkazuje na tradiční pěstování a vícegenerační zemědělské znalosti místních komunit.

Jedna jasně deklarovaná surovina

Složení tvoří 100 % zelené banány bez přimíchaných škrobů a dalších mouk.

Baleno přímo u zdroje

Mouka zůstává v originálním balení Ceylon Kokonati od srílanského zpracování až po prodej zákazníkovi.

Podpora venkovských komunit

Značka spolupracuje s kolektivy drobných pěstitelů a zpracovatelů v rurálních oblastech Srí Lanky.

Výhradní distribuce pro ČR a SR

PraveBio.cz je výhradním distributorem značky Ceylon Kokonati pro Českou republiku a Slovensko. Produkt odebíráme přímo od značky v původním maloobchodním balení.

Tento popis připravil obsahový tým PraveBio.cz podle aktuální technické specifikace poskytnuté výrobcem, písemného vysvětlení označení RAW, laboratorních zpráv z roku 2022 a odborných zdrojů k mouce ze zelených banánů. Aktualizováno 15. 7. 2026.

Složení, výživové údaje a produktové informace

Kompletní složení

100 % mouka ze sušených nezralých zelených banánů z ekologického zemědělství.

Bez přidaného cukru. Obsahuje přirozeně se vyskytující cukry.

Upozornění: Baleno v provozu, který zpracovává také kokos.

Výživové údaje

Výživová hodnota Ve 100 g V porci 25 g
Energetická hodnota 1 412 kJ / 338 kcal 353 kJ / 84 kcal
Tuky 0 g 0 g
– z toho nasycené mastné kyseliny 0 g 0 g
Sacharidy 75 g 18,75 g
– z toho cukry 20 g 5 g
Vláknina 12 g 3 g
Bílkoviny 3,2 g 0,8 g
Sůl 0,05 g 0,01 g

Výživové údaje vycházejí z aktuální technické specifikace výrobce. Hodnota soli je vypočtena z deklarovaného množství sodíku. Balení obsahuje přibližně 18 porcí po 25 g.

Produktové údaje

Typ produktu Jednosložková ovocná mouka
Surovina Nezralé zelené banány, nikoliv plantainy
Označení na obalu HEIRLOOM, organic, single ingredient, single source, GMO free, vegan, RAW*
Země původu a výroby Srí Lanka (Cejlon)
BIO označení na balení EU Organic a USDA Organic
Upozornění z etikety Baleno v provozu, který zpracovává také kokos.
Hmotnost 450 g
Počet porcí Přibližně 18 porcí po 25 g
Vhodné pro Veganské, bezlepkové a bezobilné recepty
Balení Znovuuzavíratelný sáček, baleno přímo na Srí Lance
Trvanlivost 24 měsíců od data výroby

*Označení RAW na obalu odkazuje podle vysvětlení výrobce na syrové nezralé banány, nikoliv na potvrzené sušení pod 45 °C.

Skladování

Uchovávejte v původním, dobře uzavřeném obalu na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční záření. Chraňte před vlhkostí. Po otevření sáček vždy pečlivě uzavřete a používejte suchou, čistou lžíci.

Přečtěte si více k tématu

FAQ

Co je mouka ze zelených banánů?

Jde o jemně mletou mouku z nezralých zelených banánů. Ceylon Kokonati používá oloupanou dužinu: banány se omyjí, oloupou, nakrájejí, usuší a rozemelou. Produkt neobsahuje přidaný škrob ani jinou mouku.

Chutná tato mouka po banánech?

Nechutná jako prášek ze zralých sladkých banánů. Technická specifikace uvádí velmi jemnou sladkost a lehké aroma, ale při praktickém použití je v hotových pokrmech chuť neutrální a bez typické banánové pachuti.

Proto ji lze použít také do kari, omáček, slaných placek nebo pečiva, aniž by pokrm chutnal po banánu.

Co znamená označení HEIRLOOM?

Ceylon Kokonati používá označení HEIRLOOM pro suroviny spojené s tradičním pěstováním, místním původem a vícegeneračními znalostmi srilanských pěstitelských komunit. Technická specifikace však neuvádí jméno konkrétní registrované odrůdy banánu, proto označení nevydáváme za botanickou certifikaci určitého kultivaru.

Je tato banánová mouka vyrobena z plantainů?

Ne. Výrobce ji popisuje jako mouku ze zelených banánů, nikoliv z plantainů neboli zeleninových banánů. Mouka z plantainů je samostatný typ produktu a její vlastnosti se liší podle odrůdy i stupně zralosti.

Jaký je rozdíl mezi moukou ze zelených a zralých banánů?

Mouka ze zelených banánů vzniká před dozráním ovoce, kdy je větší část sacharidů stále ve škrobové podobě. Má proto neutrálnější, méně sladkou chuť a hodí se do slaných i sladkých receptů.

Mouka nebo prášek ze zralých banánů je sladší a aromatičtější. Používá se spíše jako ovocná složka do kaší, smoothies a dezertů.

Je mouka bez lepku?

Zelené banány lepek přirozeně neobsahují. Dodaná specifikace uvádí, že obiloviny obsahující lepek nejsou přítomny ve výrobku, na stejné lince ani ve výrobním závodě.

V laboratorním rozboru vzorku z roku 2022 nebyl lepek detekován při uvedené mezi detekce 2 mg/100 g. Při celiakii vždy kontrolujte aktuální označení konkrétního balení.

Lze zelenou banánovou mouku použít samostatně?

Ano, ale nejlépe v receptu vytvořeném přímo pro tuto mouku. Dobře funguje jako hlavní mouka v palačinkách, brownies, některých muffinech, sušenkách, plackách a nepečených směsích.

U kynutého chleba nebo lehkých korpusů je vhodnější menší podíl banánové mouky v širší bezlepkové směsi, protože sama neobsahuje lepek a nevytvoří pružnou strukturu těsta.

Čím ji kombinovat při bezlepkovém pečení?

Pro lehčí těsto ji můžete kombinovat s rýžovou moukou a tapiokovým nebo bramborovým škrobem. Do palačinek se hodí bezlepková ovesná mouka, do hutných dezertů mandlová mouka a do rustikálního pečiva pohanková mouka.

Pro lepší soudržnost použijte podle receptu vejce, psyllium, xanthan, chia nebo mleté lněné semínko.

Je lepší než mandlová, kokosová nebo rýžová mouka?

Není obecně lepší; každá mouka plní jinou úlohu. Mandlová přidává tuk, bílkoviny a ořechovou chuť. Kokosová je velmi savá a výraznější. Rýžová je lehká a neutrální, ale často potřebuje další mouku nebo pojivo.

Zelená banánová mouka dává smysl tehdy, když chcete bezobilnou jednosložkovou mouku s vysokým obsahem vlákniny, neutrální chutí a dobrou zahušťovací schopností.

Proč mi těsto po chvíli zhoustlo?

Banánová mouka postupně váže tekutinu. Těsto proto může být po několika minutách znatelně hustší než bezprostředně po smíchání. Nechte je nejprve odležet a teprve potom upravujte konzistenci po malých dávkách vody, mléka nebo jiné tekutiny.

Je vhodná na zahušťování?

Ano. Začněte 1–2 čajovými lžičkami na 250 ml tekutiny. Mouku nejprve rozmíchejte ve studené vodě a potom ji přidejte do omáčky, kari nebo polévky. Přidávejte ji postupně, protože má výraznou zahušťovací schopnost.

Obsahuje mouka rezistentní škrob?

Nezralé zelené banány jsou obecně známé jako surovina s přirozeným obsahem rezistentního škrobu. Jeho množství se však mění podle odrůdy, zralosti, sušení a zpracování.

U této konkrétní mouky nemáme samostatnou laboratorní analýzu rezistentního škrobu. Proto neuvádíme přesné procento ani zdravotní účinek. Doloženým údajem je vysoký obsah celkové vlákniny.

Co se s rezistentním škrobem děje při pečení?

Tepelná úprava s vodou mění strukturu škrobu a část rezistentního škrobu typu RS2 se může po gelatinizaci stát lépe stravitelná. Výsledek závisí na receptu, teplotě, množství vody i následném chlazení. Nelze proto použít jednu univerzální teplotní hranici pro všechny pokrmy.

Je mouka vhodná pro diabetiky?

Produkt nelze označit jako mouku pro diabetiky. Výrobce deklaruje 75 g sacharidů na 100 g a u této konkrétní mouky nemáme změřený glykemický index ani obsah rezistentního škrobu.

Lidé s diabetem ji mohou použít pouze s ohledem na velikost porce, celý recept, další složky jídla a svůj individuální léčebný plán. Sacharidy je potřeba započítat a vhodné množství konzultovat s nutričním terapeutem nebo diabetologem.

Je mouka keto nebo low carb?

Ne. Obsahuje 75 g sacharidů ve 100 g, proto nejde o nízkosacharidovou ani keto mouku. Je vhodnější pro bezlepkové a bezobilné vaření než pro striktní omezení sacharidů.

Obsahuje přidaný cukr?

Ne. Složení tvoří pouze zelené banány. Mouka však obsahuje cukry přirozeně přítomné v ovoci – podle specifikace 20 g na 100 g. Proto ji nelze označit jako „bez cukru“ ani „s nízkým obsahem cukru“.

Je mouka skutečně RAW?

Výraz RAW na obalu označuje podle výrobce použití syrových, nezralých zelených banánů. Výrobce nepotvrdil sušení pod 45 °C ani teplotně definovanou RAW certifikaci. Proto produkt neprezentujeme jako nízkoteplotně zpracovanou RAW mouku.

Byla mouka laboratorně testována?

Výrobce poskytl laboratorní zprávy ke vzorku organické mouky ze zelených banánů z roku 2022. Bureau Veritas naměřil celkovou vlákninu 15,3 g/100 g. Industrial Technology Institute v testovaném vzorku nedetekoval lepek, tuk ani nasycený tuk při uvedených mezích detekce.

Zprávy se vztahují ke konkrétnímu vzorku z roku 2022, nikoliv automaticky ke každé aktuální výrobní šarži.

Obsahuje mouka banánovou slupku?

Ne. Výrobní postup uvádí, že zelené banány se před krájením a sušením oloupou.

Odkud mouka pochází a kde se balí?

Banány pocházejí ze Srí Lanky a mouka se tam také vyrábí a balí. PraveBio.cz ji odebírá přímo od Ceylon Kokonati v originálním balení značky.

Jak mouku skladovat po otevření?

Sáček dobře uzavírejte, uchovávejte v suchu, chladu a mimo přímé slunce. Chraňte mouku před vzdušnou vlhkostí a nabírejte ji čistou suchou lžící. Výrobce uvádí trvanlivost 24 měsíců od výroby.

Doplňkové parametry

Kategorie: Mouka
EAN: 4796010580804
Vhodné pro: Veganské, bezlepkové a bezobilné recepty
? Výrobce: Ceylon Kokonati
? Země původu: Srí Lanka
? Proč koupit: Neutrální chuť, vysoký obsah vlákniny, jediná surovina a využití ve sladkých i slaných receptech.
? Výhradní distribuce: PraveBio.cz pro Českou republiku a Slovensko

Green Banana and Plantains on Ketogenic Diet Explained By Dr. Berg

Green Banana Flour Bread recipe

Green Banana Flour Pancakes recipe

Green Banana Flour Tortilla Wraps recipe

Hodnocení produktu

Průměrné hodnocení produktu je 5,0 z 5 hvězdiček. 2 hodnocení
5
2x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x

Zanechte hodnocení

Nevyplňujte toto pole:

Jak byste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hvězdiček, kde 1 je nejhorší a 5 nejlepší hodnocení.

Výpis hodnocení

5
A Avatar autora Hodnocení produktu je 5 z 5 hvězdiček. | 1.10.2023
Já jsem se trochu bála, zdali s ní budu umět správně pracovat. Ale obava je to zbytečná, pokud často vaříte nebo pečete, rychle si to vychytáte. :) Je skvělá, miluju banánové lívance nebo palačinky, ale na základě článku zde na blogu se ji nebojím přidat i jen tak na závěr do snídaňové kaše, protože chci tělu dodat i rezistentní škrob. Zkusila jsem ji přidat i do tvarohu, který krásně ochutila a dodala mu takovou jemnou chuť a překvapilo mě, že jsem tvaroh už nemusela ani sladit.
P Avatar autora pravebio.cz (Administrátor) 1.10.2023
Děkujeme za krásnou recenzi!
5
L Avatar autora Hodnocení produktu je 5 z 5 hvězdiček. | 17.3.2023
Kupuji opakovaně, výborná alternativa na zahuštění a odlehčení omáček, nemá žádnou příchuť, přidávám i do lívanců, palačinek, do pečení. Opravdu výborná.
J Avatar autora Jana Č. (Administrátor) 17.3.2023
Tato mouka bude jednoho dne známá i tady v našich luzích a hájích, jakmile se s ní lidé naučí pracovat. Na západě a v Asii je to nezbytná součást kuchyně, právě namísto té hrozné pšeničné, která tu vede. Pšeničná mouka je plná pesticidů a zcela pro tělo nevýživná, těžce stravitelná a u mnoha lidí způsobuje alergii. Je skvělé, že zcela tato mouka bílou pšeničnou zcela nahradí, a spotřebujete o cca 50% méně než si říká recept na pšeničnou...

Diskuze

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Značka Ceilon Kokonati vznikla v roce 2013. V jejím sortimentu můžete najít řadu vysoce kvalitních a cenově dostupných produktů z kokosových ořechů, koření a tropického ovoce, vyráběných udržitelným způsobem.

Název značky odkazuje na zemi, kterou její zakladatelé považují za svůj domov Cejlon na Srí Lance, kde se také kokosy pro výrobu této kokosové řady produktů pěstují i zpracovávají. Cejlon, britská korunní kolonie v letech 1815-1948, je nyní známý jako Srí Lanka, ale zakladatelé značky mu raději říkají Cejlon, protože to rozhodně zní exotičtěji a "čistý Cejlon" je značka sama o sobě, připomínající svěží jedinečnou esenci čistého cejlonského čaje. “Kokonati” je zase maorský výraz pro kokos, takže naprosto nejvhodnější název značky těch nejkokosovatějších dobrot vůbec.

Značku Ceilon Kokonati vede manželský pár. Ženskou zakladatelskou polovičkou je paní Bûmika, což v sanskrtu znamená Paní Země. Její pradědeček byl jedním z průkopníků lisování kokosového oleje na Cejlonu, takže je již čtvrtou generací lisovače kokosového oleje. Mužská zakladatelská polovička, pan Mosqi, je zase původně pěstitelem čistého cejlonského čaje.

Ceilon Kokonati je stoprocentně vlastněna a provozována na Novém Zélandu. Sypké produkty od Kokonati používá několik etických značek, které vyrábějí čisté, ekologické potraviny a kosmetické výrobky. Prodejem výrobků Kokonati jsou podporovány venkovské komunity a tradiční způsoby obživy. Všechny jejich výrobky jsou eticky sklízeny a při jejich výrobě nevzniká téměř žádný odpad. Každá část kokosového ořechu je využita při výrobě jiného produktu. Výrobky Kokonati jsou jednosložkové, balené přímo u zdroje, nikdy nemíchané, jednodruhové, bez GMO a veganské.

Díky nadšení pro ekologické, regenerativní zemědělství, udržitelnost a kolektivní partnerství pocházejí výrobky Kokonati pouze z drobných farem a mlýnů ve venkovských vesnicích na Srí Lance. Každý výrobek Kokonati se vyrábí ve specializovaném mlýně, který produkuje pouze daný typ výrobku. Kvalita je tedy nejlepší, jaká může být, a každý krok výroby je podpořen zkušenostmi a znalostmi mnoha generací. Cejlon je požehnán množstvím zdravého, exotického ovoce, ořechů, bylin a koření.

Ceilon Kokonati se řídí zásadami vyváženého života - žij a nech žít.

Snaží se o to, aby vše zůstalo v ještě lepším stavu, než když to našli…

 

Podobné produkty

Ceylon Kokonati | Bio Raw kokosová mouka z Cejlonu
Bio
129 Kč bez DPH
145 Kč
Měrná cena: 14,50 Kč / 100 g

Bio kokosová mouka z jemně mleté, odtučněné kokosové dužiny – ideální pro bezlepkové,...

OCF1 CZ-BIO-001
Ceylon Kokonati | Sušené mléko ze semen jackfruitu (chlebovník)
106 Kč bez DPH
119 Kč
Měrná cena: 11,90 Kč / 10 g

Udržitelně získané ze Srí Lanky – jackfruitové mléko v prášku, rostlinná alternativa...

CK-JFT100
PROBIO | Pšeničná hladká mouka - 1 kg
Bio
58 Kč bez DPH
65 Kč
Měrná cena: 6,50 Kč / 100 g

Pšeničná hladká mouka PROBIO je ideální pro sváteční pečení i zahušťování. Vyrobená z...

PR-PWF1000 CZ-BIO-001
PROBIO | Bio Mouka žitná světlá výražková
Bio
58 Kč bez DPH
65 Kč
Měrná cena: 6,50 Kč / 100 g

Jemná a šetrně zpracovaná mouka, která si zachovává živiny díky ekologickému pěstování....

PR-LSRF1000 CZ-BIO-001