Apigenin – 60 kapslí heřmánkový extrakt • nejméně 98 % apigeninu v extraktu • vitamin B1 přispívá k normální činnosti nervové soustavy • doplněk stravy

Popis

O značce

Složení

Časté otázky

Podobné produkty

Čím se kapslová forma liší?

Stejná rostlinná látka může mít různé způsoby přípravy. Při výběru proto porovnejte nejen apigenin na přední straně obalu, ale také celé složení, denní množství a návod k užívání.

• Heřmánkový extrakt. Rostlinný zdroj apigeninu v této receptuře.
• Nejméně 98 % apigeninu v extraktu. Standardizace popisuje zastoupení této látky v rostlinné surovině.
• 500 mg extraktu ve dvou kapslích. Údaj se vztahuje k celé denní dávce, nikoli k jedné kapsli.
• Vitamin B1. Přispívá k normální psychické činnosti a činnosti nervové soustavy.
• Zinek. Přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.
• Vitamin D. Přispívá k normální funkci imunitního systému.
• Dvě dílčí dávky. Jedna ráno během snídaně, druhá večer před spaním.
• Obal z HPMC. Hypromelózová kapsle neobsahuje želatinu.
• Přibližně 30 dní užívání. Při dodržení doporučené denní dávky.
• Nezávislé laboratorní kontroly. Při čtení rozboru sledujte konkrétní vzorek a rozsah provedených zkoušek.

Nechcete polykat kapsle? Apigenin v prášku vmícháte do jídla. Porovnejte také obsah balení: prášek podle návodu vystačí přibližně na 60 dní, kapsle na 30 dní.

Co je apigenin a jak souvisí s heřmánkem?

Apigenin patří mezi flavonoidy, konkrétně flavony. Jde o skupinu rostlinných látek. V tomto doplňku je jeho zdrojem heřmánkový extrakt se stanoveným obsahem apigeninu.

Extrakt a heřmánkový čaj nejsou totéž. Čaj je nálev z rostliny, zatímco extrakt je surovina získaná z rostlinného materiálu, u níž lze určit koncentraci vybrané látky. Nelze proto převádět počet šálků čaje na počet odměrek nebo kapslí tohoto výrobku.

Nejméně 98 % znamená alespoň 98 mg apigeninu ve 100 mg extraktu. Z deklarovaných 500 mg extraktu v denní dávce tak výpočtem vychází nejméně 490 mg apigeninu. Zinek a vitaminy B1 a D3 jsou ve složení uvedeny zvlášť.

Tento údaj pomáhá porovnávat rostlinný zdroj, standardizaci a množství extraktu. Sám o sobě nevypovídá o vstřebávání ani nezaručuje konkrétní zdravotní výsledek.

Proč receptura obsahuje zinek a vitaminy B1 a D3?

• Apigenin tvoří hlavní rostlinnou složku; přidané živiny mají vlastní úlohy. Vitamin B1 přispívá k normální psychické činnosti a činnosti nervové soustavy. Tyto funkce připisujeme vitaminu B1, nikoli automaticky heřmánkovému extraktu.
• Zinek přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem. Spolu s vitaminem D také přispívá k normální funkci imunitního systému. Receptura tak vedle standardizovaného extraktu dodává i vyčíslená množství těchto živin.
• Vitamin D: kosti a svaly. Přispívá k udržení normálního stavu kostí a normální činnosti svalů. V této receptuře je použitá forma D3. Jde o funkce vitaminu D, nikoli automaticky hlavní složky doplňku.
• Denní dávka dodá 1,5 mg zinku, 0,165 mg vitaminu B1 a 0,75 µg vitaminu D3. U každé z těchto živin jde o 15 % referenční hodnoty příjmu (RHP). Stejné procento neznamená stejné množství: každá živina má vlastní referenční hodnotu.
• Tabulka uvádí součet ranní a večerní dávky. Jedna kapsle obsahuje polovinu uvedených množství. Při porovnávání s jiným doplňkem tedy nejprve zkontrolujte, zda jeho tabulka také popisuje celou denní dávku.
• Pokud užíváte více přípravků, porovnejte celkový příjem zinku a vitaminů B1 a D. Název hlavní rostlinné látky neříká, které další živiny mohou být ve směsi přidané.

Biohacking: strava, pohyb a každodenní návyky

Biohacking je přístup k optimalizaci těla a mysli pomocí vědy, technologií a změn životního stylu. Zahrnuje například úpravu stravy, spánku a pohybových návyků, meditaci, dechová cvičení nebo zaznamenávání vybraných údajů. Neomezuje se tedy na doplňky stravy.

Co do biohackingu patří?

• Stravování: pestrost jídelníčku, pravidelnost a přehled o přijímaných živinách.
• Spánek a odpočinek: sledování délky spánku, času usínání a prostoru pro odpočinek během dne.
• Pohyb: pravidelná aktivita a její přizpůsobení vlastní kondici a možnostem.
• Záznamy a technologie: deník, aplikace nebo nositelná zařízení pro zaznamenávání návyků a jejich změn.

Vlastní záznamy umožňují porovnávat, co se v každodenních návycích mění. Pokud upravíte současně jídelníček, pohyb i několik doplňků, je obtížné rozlišit, čemu případnou změnu přičíst. Význam má proto i pravidelnost a přehled o tom, co skutečně užíváte.

Jak do tohoto přístupu zapadají doplňky stravy?

Doplňky se liší složením, množstvím látek i způsobem užívání. U přípravků L Cell porovnávejte hlavní složky, přidané vitaminy a minerální látky, práškovou či kapslovou formu a údaje o laboratorních kontrolách. Základem zůstává pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl.

Na PraveBio najdete i další značky s různým zaměřením. NoordCode nabízí funkční potraviny a doplňky stravy, například MCT oleje, kolagen nebo elektrolyty.

Jigsaw Health je americká rodinná společnost, kterou v roce 2005 založili Pat Sullivan a jeho syn Patrick Sullivan Jr. V jejím sortimentu mají výrazné zastoupení přípravky s hořčíkem a dalšími minerály.

BiOptimizers se věnuje doplňkům stravy, mezi něž patří také enzymatické přípravky. Příkladem je řada trávicích enzymů MassZymes. Jednotlivé značky i výrobky se liší složením, proto je vhodné porovnávat konkrétní přípravky.

Chcete si nejprve ujasnit, co všechno biohacking zahrnuje a kde začít? Náš článek Úvod do biohackingu vás provede jeho základními principy a jednotlivými přístupy.

Skladování

• Uchovávejte na chladném, suchém a tmavém místě, mimo dosah malých dětí.
• Obal po použití uzavřete a chraňte obsah před vlhkostí. Datum minimální trvanlivosti najdete na balení.

Časté otázky o apigeninu v kapslích

Proč u apigeninu neuvádíte zdravotní účinky jako u přidaných živin?

Vědecká publikace a povolené zdravotní tvrzení mají odlišnou úlohu. Výzkum zkoumá vlastnosti látek za konkrétních podmínek. Zdravotní tvrzení použité při prodeji potravin musí splnit pravidla EU; samotná existence studie k jeho použití nestačí.

Pro samotný apigenin nemáme schválené tvrzení použitelné v tomto popisu. Proto vysvětlujeme jeho původ, koncentraci v extraktu a způsob užívání. U zinku a vitaminů B1 a D můžeme při splnění podmínek uvést jejich povolené funkce. Tyto přínosy patří příslušným živinám, nikoli automaticky apigeninu nebo celé kombinaci.

Je apigenin totéž co heřmánkový čaj?

Ne. Apigenin je konkrétní rostlinná látka; čaj je nálev z heřmánku. Tento doplněk používá extrakt s deklarovanou koncentrací apigeninu a přidává zinek a vitaminy B1 a D3.

Složení šálku čaje závisí na rostlinném materiálu a přípravě, a proto jej nelze ztotožnit s odměrkou či kapslí. U extraktu porovnávejte údaje na obalu, ne počet vypitých šálků.

Znamená 500 mg extraktu také 500 mg čistého apigeninu?

Ne. Denní dávka obsahuje 500 mg heřmánkového extraktu s nejméně 98 % apigeninu. Z těchto údajů výpočtem vychází nejméně 490 mg apigeninu. Hmotnost extraktu a hmotnost samotné látky tedy nejsou stejný údaj.

Zbývající složení výrobku zahrnuje také přidané živiny a obal kapslí. Číslo 98 % popisuje koncentraci v extraktu, nikoli vstřebávání nebo sílu účinku.

Kdy apigenin užívat a jak dlouho vydrží balení?

Návod rozděluje denní dávku mezi ráno a večer. U této varianty užijte jednu kapsli při snídani a druhou večer před spaním.

Při dodržení tohoto návodu balení vystačí přibližně na 30 dní. Tabulka složení uvádí součet obou dávek. Rozdělení během dne je návod k užívání, nikoli příslib uspávacího účinku; dávku podle očekávaného pocitu nezvyšujte.

Z čeho je obal kapslí a obsahuje želatinu?

Obal tvoří hypromelóza, zkráceně HPMC, a neobsahuje želatinu. L Cell označuje kapsle jako veganské. HPMC je materiál používaný k vytvoření obalu; není další dávkou rostlinného extraktu.

Extrakt, zinek a vitaminy jsou uvnitř kapsle a jejich množství najdete v tabulce. Údaj o obalu tedy čtěte odděleně od obsahu živin.

Mohu kapsle otevřít a obsah vmíchat do jídla?

Návod pro tuto variantu počítá s polknutím kapsle a zapitím vodou. Otevírání kapslí není součástí uvedeného způsobu užívání.

Pokud kapsle nechcete polykat, pro přípravu do jídla je určený apigenin v prášku. Má vlastní odměrku a návod. Při změně formy porovnejte denní dávky, nikoli jen velikost obalu.

Jak vybírat mezi práškem a kapslemi?

Rozhoduje hlavně způsob přípravy a obsah balení. Prášek se odměřuje a přimíchává do jídla, kapsle mají obsah předem odměřený. Obě zde porovnávané varianty rozdělují denní dávku mezi snídani a večer.

Prášek v balení 30 g vystačí přibližně na 60 dní, 60 kapslí přibližně na 30 dní. Při porovnávání ceny proto sledujte počet doporučených denních dávek. Prohlédnout si můžete také práškovou variantu apigeninu.

Proč jsou vedle extraktu přidané zinek a vitaminy B1 a D3?

Každá z těchto živin má vlastní povolené funkce. Vitamin B1 přispívá k normální psychické činnosti a činnosti nervové soustavy. Zinek přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem; zinek i vitamin D přispívají k normální funkci imunitního systému.

Celá denní dávka poskytuje u každé z těchto živin 15 % RHP. Jejich přidání proto lze popsat konkrétním množstvím a funkcí. Neznamená to však prokázanou synergii ani násobení účinku apigeninu.

Mohu apigenin užívat současně s léky?

Před zahájením užívání se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. L Cell upozorňuje na možné ovlivnění zpracování některých léků. Posouzení závisí na konkrétním léčivu a celém složení doplňku; obecná odpověď pro všechny léky by nebyla spolehlivá.

Ukažte odborníkovi etiketu a seznam ostatních přípravků, které užíváte. Předepsanou léčbu kvůli doplňku neměňte. V těhotenství a při kojení postupujte rovněž podle individuálního doporučení lékaře.

Co ověřují laboratorní rozbory a certifikáty L Cell?

Laboratorní rozbor vypovídá o zkoumaném vzorku a konkrétních měřených ukazatelích. Může například obsahovat stanovení deklarované látky nebo výsledky zkoušek na vybrané kontaminanty. Při čtení sledujte označení vzorku, datum a rozsah analýzy.

Certifikát systému a rozbor produktu nejsou totéž. Certifikát se vztahuje k uvedené společnosti a rozsahu činností; laboratorní protokol k určitému vzorku. Ani jeden dokument sám o sobě nepotvrzuje účinek u lidí nebo nepovoluje nové zdravotní tvrzení.