Metabolismus a krevní cukr
Vybrané doplňky, které mohou přispět k lepší rovnováze krevního cukru a metabolismu glukózy. V této kategorii najdete berberin, chrom, inositol nebo gymnému – složky oblíbené u lidí s výkyvy energie, chutěmi na sladké nebo při inzulinové rezistenci.
Stránka 1 z 1 -
6 položek celkem
Řazení produktů
Výpis produktů
419 Kč bez DPH
469 Kč
Inositol, také známý jako myo-inositol, je důležitá přírodní látka, která se přirozeně...
1 446 Kč bez DPH
1 619 Kč
Berberin komplex je doplněk stravy zaměřený na podporu normální hladiny glukózy v krvi...
426 Kč bez DPH
477 Kč
TMG Betaine je vysoce kvalitní doplněk stravy s optimální koncentrací 1000 mg na dávku,...
946 Kč bez DPH
1 059 Kč
Cinnamol, vysoce kvalitní extrakt ze skořice, je vyroben z nejjemnější cejlonské...
446 Kč bez DPH
499 Kč
Cr-Bittermelon Blood Sugar Control (pro kontrolu krevního cukru) od Organika je...
Ovládací prvky výpisu
6 položek celkem
Proč řešit krevní cukr a metabolismus glukózy?
Nestabilní krevní cukr vede k únavě, chutím na sladké a časem i k inzulinové rezistenci. Podle odborných přehledů mohou cílené doplňky – zejména berberin, chrom a inositol – přispět k lepší inzulinové citlivosti a kontrole glykemie.
Narušená glukózová rovnováha může vést k únavě, chutím na sladké, přibírání i inzulinové rezistenci. Kromě cílených látek jako berberin, chrom nebo inositol zařazujeme i moderní složky s širším účinkem – například fisetin.
Co v této kategorii najdete?
- Berberin – podporuje AMPK, metabolismus tuků a glykémie.
- Chrom (GTF) – klíčový pro citlivost na inzulin a zpracování sacharidů.
- Gymnéma sylvestre – pomáhá snížit chuť na sladké a stabilizuje hladinu cukru v krvi.
- Myo- & D-chiro inositol – oblíbený u PCOS a biohackerů pro optimalizaci glukózového transportu.
- Fisetin – přírodní flavonoid s protizánětlivým a senolytickým účinkem, který může přispívat k metabolické rovnováze a lepší inzulinové senzitivě.
Jak produkty vybíráme?
Každý produkt vybíráme s velkou opatrností – preferujeme clean label složení, přímou spolupráci s výrobci a ověřené účinky. Zaměřujeme se na značky s dobrou reputací, autentickými recenzemi a případně i dostupnými klinickými studiemi. Jsme výhradní dovozce většiny značek na www.pravebio.cz a vše, co prodáváme, sami používáme.
Tipy pro maximální účinek
- Užívejte berberin s jídlem 2–3× denně (účinek se obvykle projeví po 4–6 týdnech).
- Chrom je nejúčinnější s největším sacharidovým jídlem dne.
- Kombinujte doplňky s probiotiky pro podporu mikrobiomu zde – střevní zdraví zásadně ovlivňuje glykemii.
FAQ
▶ Jaká je doporučená dávka berberinu a kdy ho užívat?
Nejčastěji se používá 500 mg 3× denně půl hodiny před jídlem; tím se zlepší vstřebání a sníží riziko zažívacích obtíží. První výsledky bývají patrné po 4–6 týdnech pravidelného užívání.
▶ Za jak dlouho berberin sníží hladinu krevního cukru?
Klinické studie ukazují znatelné snížení glykémie nalačno obvykle po 4–6 týdnech; u některých lidí dříve, záleží na stravě a životním stylu.
▶ Mohu brát berberin spolu s metforminem nebo jinými antidiabetiky?
Kombinace je možná, ale vždy pod dohledem lékaře – souběžné užívání může zvýšit riziko hypoglykémie. Dávky je třeba upravit individuálně.
▶ Má berberin nějaké vedlejší účinky?
Nejčastější jsou mírné zažívací potíže (nadýmání, průjem). Obvykle odezní po pár dnech; pomáhá začít nižší dávkou a užívat s jídlem.
▶ Jak chrom zlepšuje inzulinovou citlivost a jaká je bezpečná dávka?
Chrom (ideálně GTF nebo pikolinát) zvyšuje účinnost inzulinu na buněčné úrovni. Běžné doplňky obsahují 200–1000 µg denně; vyšší dávky nedoporučujeme bez dozoru lékaře.
▶ Pomůže myo- & D-chiro inositol i při PCOS?
Ano, poměr 40 : 1 (myo : D-chiro) se v studiích osvědčil pro zlepšení ovulace, snížení hladiny androgenů a lepší citlivost na inzulin u PCOS.
▶ Jak gymnéma sylvestre tlumí chuť na sladké a kdy ji užívat?
Saponiny a kyseliny gymnemové blokují receptory sladké chuti a zpomalují vstřebání glukózy. Užívejte 10–15 minut před sladkým jídlem.
▶ Lze tyto doplňky kombinovat a jaké mají synergie?
Berberin + chrom mají additivní efekt na glykémii; inositol doplňuje hormonální profil u PCOS; gymnéma tlumí akutní chutě. Kombinujte postupně a sledujte glykémii.
▶ Kdo by měl užívání těchto doplňků konzultovat s lékařem?
Těhotné a kojící ženy, lidé s onemocněním jater či ledvin a každý, kdo užívá antidiabetika nebo antikoagulancia, by měli nejprve probrat vhodnost doplňků s odborníkem.
Upozornění: Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Těhotné, kojící a osoby s medikací by měly užití konzultovat s lékařem.