Adaptogeny

Adaptogeny jsou byliny nebo houby, které pro jejich účinky využívají tradiční kultury již po tisíce let. Tyto rostliny jsou charakteristické tím, že rostou v silně nepříznivých podmínkách - v silných mrazech, suchu či ve vysokých nadmořských výškách. Dokázaly se adaptovat na dané nehostinné podmínky a přežít. Mají schopnost si vytvářet spoustu ochranných a obranných látek, které z nich pak můžete čerpat i vy. Adaptogenní byliny zvyšují celkovou odolnost organismu na stres a zlepšují schopnost zvládat změnu životních podmínek - adaptovat se.

Mezi nejsilnější a nejznámější adaptogeny patří maca, ženšen, ašvaganda, bazalka posvátná, rhodiola či vitální houby, jako je reishi, čaga, lví hříva nebo cordyceps.