V tejto kolekcii nájdete rýchle „nakopnutie“ aj dlhodobú podporu mozgu: od okamžitej bdelosti s kofeínom a MCT („bulletproof“ káva), cez bez-kofeínový calm focus (hericium a zmesi húb, fermentované byliny), až po bunkovú energiu (NMN, Urolithin A) a os črevo–mozog (psychobiotiká).
Tip: Začnite jedným smerom (kofeín alebo bez kofeínu) a až potom pridávajte „pozadie“ pre výdrž (NMN/UA). Všetko sú výživové doplnky; dbajte na vlastnú toleranciu ku kofeínu.
Výživový doplnok CogniBiotics je nootropické psychobiotikum, ktoré podporuje os...
Thrive Coffee: instantná káva s organickými MCT tukmi, maslom z voľne chovaných kráv a...
Nootropný doplnok stravy obsahuje fermentovanú zmes účinných bylín a húb, ako je...
Prirodzená cesta k duševnej rovnováhe a emočnému pokoju. V jednej dávke tohto komplexu...
Mushroom Breakthrough® s čokoládovou kakaovou príchuťou je prémiová zmes, ktorá...
Attention je nootropný doplnok stravy určený na podporu kognitívnych funkcií,...
Urolitín A v prášku je výživový doplnok s optimálnou dávkou 700 mg na jednu dávku,...
Fermentovaná zmes kráľovských vitálnych húb na celkovú podporu organizmu - reishi,...
Prírodná podpora vitality a koncentrácie. Pre vašu pohodu - organické výťažky z reishi...
Túto kategóriu chápeme prakticky: od okamžitej bdelosti (kofeín & „smart“ tuky) cez bez-kofeínovú jasnosť (huby, fermentované byliny) až po bunkovú energiu (mitochondrie, metabolizmus NAD⁺) a os črevo–mozog (psychobiotiká). Vďaka tomu si vyberieš „nakopnutie na teraz“ aj podporu pre dlhé sústredenie bez rozptýlenia.
Všetko sú výživové doplnky; prispôsob dávkovanie svojej citlivosti (najmä ku kofeínu) a režimu spánku.
Sú to produkty, ktoré podporujú kogníciu (sústredenie, pamäť, mentálnu energiu) — buď priamo (kofeín, levia hriva), alebo nepriamo cez manažment stresu (adaptogény) a mitochondrie (urolithin A). Nie sú to lieky a účinok je individuálny.
Kofeín zvyšuje bdelosť a pozornosť; MCT sa mení na ketolátky, ktoré môžu poskytnúť mozgu stabilné palivo — preto je káva s MCT obľúbená pre rýchly, ale plynulejší fokus oproti bežnej káve s cukrom.
Funkčné huby (Mushroom Breakthrough®, MycoBlend) a rhodiola sú bez kofeínu. Levia hriva sa skúmala aj v klinickom teste pri miernej kognitívnej poruche; rhodiola má dáta pri psychickej únave a strese.
NMN je prekurzor NAD⁺ (koenzým energetického metabolizmu); UA je postbiotikum pre mitochondrie. Mnohí volia NMN ráno (energia/bdelosť na úrovni buniek) a UA ako cyklickú kúru pre mitochondriálne „upratovanie“. Rozhodnutie prispôsob citlivosti na kofeín a tomu, či hľadáš akútny fokus (viď káva/matcha) alebo dlhodobý „cell-energy“ efekt (NMN/UA).
UA podporuje mitochondrie (mitofágiu). Štúdie u ľudí ukazujú zlepšenie výdrže/výkonu a mitochondriálnych markerov – to je základ „bunkovej energie“, z ktorej mozog dlhodobo čerpá. Do nootropického stacku zapadá ako dlhodobá investícia do vitality.
Nedoporučujeme pri tehotenstve/dojčení a pri užívaní liekov sa vždy poraď s lekárom. Pri citlivosti na kofeín voľ bez-kofeínové varianty. Dodržuj dávkovanie výrobcu. (EFSA považuje u zdravých dospelých jednorazové dávky kofeínu do 200 mg za bezpečné; sleduj preto súčet kofeínu zo všetkých zdrojov.)
Áno — bežné je ráno káva (alebo huby bez kofeínu) + počas dňa adaptogén/huby; dlhodobo urolithin A. Sleduj však vlastnú toleranciu ku kofeínu a celkový denný príjem.
Áno, fermentácia môže zvýšiť biodostupnosť polyfenolov a ďalších rastlinných látok a dodať prospešné mikroorganizmy. Preto má zmysel, že niektoré naše zmesi (napr. MycoBlend, fermentované LN) prechádzajú kefír-kombuča fermentáciou.
Ráno nepriestrelná káva → dopoludnia CogniBiotics → popoludní Attention / Nootropic (LN) → večer „calm focus“ (Hericium / Myco-Zen / Zen Moment). Dlhodobo možno pridať NMN (denne) a Urolithin A (cyklicky) pre bunkovú energiu. Prispôsob citlivosti na kofeín a svetelnému režimu/spánku.
Ak znášaš kofeín: nepriestrelná káva alebo matcha latté – rýchly a čistý efekt, kofeín + L-theanín (v matcha) býva pokojnejší než samotná káva.
Bez kofeínu: Zen Moment (nootropný nápoj) alebo hericiové zmesi pre „calm focus“. Detaily zloženia viď produktové karty.
Áno — bežné je ráno káva (alebo huby bez kofeínu) + počas dňa adaptogén/huby; dlhodobo urolithin A. Sleduj však vlastnú toleranciu ku kofeínu a celkový denný príjem.
Hericium (single-ingredient): čistý koralovec v prášku.
Myco-Zen: – „pokojná ostrosť“ + vyrovnanie.
Hericium Focus: zmes ladená na sústredenie (variácie hericia + bylín/húb podľa výrobcu).
MycoBlend (3× fermentované): multi-huba od Living Nutrition ako širokospektrálna podpora.
Voľ podľa toho, či chceš jednoduchosť (single), kombináciu účinkov (mix) alebo fermentovanú formu.
Psychobiotiká cielia na os črevo–mozog – modulujú mikrobióm a cez neho aj náladu, stresovú odpoveď a kogníciu. CogniBiotics kombinuje probiotiká, prebiotiká a byliny TČM práve pre túto oblasť.
