Lifestyle & udržitelný život

Fytosteroly jsou rostlinné látky, které přispívají ke snížení hladiny cholesterolu v krvi tím, že omezují jeho vstřebává...

Někdy potřebujete ráno nastartovat, jindy se během dne osvěžit a večer naopak zpomalit. Stejně jako se mění tempo dne, m...

Vnitřnosti, kostní dřeň nebo kolostrum dnes zní pro někoho kontroverzně. Orgánové suplementy nejsou módní výstřelek. Tra...

Biohacking nezačíná u hodinek. Ve skutečnosti často zapomínáme na to nejdůležitější: že biohacking je především o tom, j...

Většina lidí začne řešit zdraví ve chvíli, kdy už nefunguje tak, jak by chtěla. Cítí únavu, hůř se soustředí, hůř spí ne...

Chybí vám energie, jste ve stresu, nebo jen myslíte na budoucnost? Zelené superpotraviny jako spirulina a chlorella ve s...

Podzimní úklid není jen o zametání listí a vytírání podlah. Je to období, kdy se stejně jako příroda zpomalujeme, uzavír...

Cestování je často boj s váhou zavazadel a nedostatkem místa. Co když to ale nemusí být tak složité? S trochou přípravy ...