Výživa a doplňky stravy, Strana 2

Vnitřnosti, kostní dřeň nebo kolostrum dnes zní pro někoho kontroverzně. Orgánové suplementy nejsou módní výstřelek. Traduje se, že orgán, který člověk zkonzumuje, podpoří stejný o...

Biohacking nezačíná u hodinek. Ve skutečnosti často zapomínáme na to nejdůležitější: že biohacking je především o tom, jak se každý den cítíte ve vlastním těle.   Chodíte sp...

Bylinné kapky a extrakty umožňují pracovat s bylinami cíleně – podle toho, jaké účinné látky obsahují a jak se z rostlin uvolňují. Právě rozdíly mezi slizy, tříslovinami, silicemi ...

Většina lidí začne řešit zdraví ve chvíli, kdy už nefunguje tak, jak by chtěla. Cítí únavu, hůř se soustředí, hůř spí nebo častěji marodí. Ztráta rovnováhy organismu se může projev...

Chybí vám energie, jste ve stresu, nebo jen myslíte na budoucnost? Zelené superpotraviny jako spirulina a chlorella ve své čisté formě představují jednu z nejlépe prozkoumaných pří...

V dnešním světě náročných projektů, šibeničních termínů a intenzivního sportu je snadné dostat se na hranici vlastních možností. I při kvalitní stravě a spánku se může stát, že ene...

Krátká odpověď? U části lidí ano, ale neočekávejte zázraky na počkání. Nejlépe jsou prozkoumané účinky na pleť (hydratace, elasticita) a na bolest kolene u osteoartrózy (OA) -...

Zdravé trávení začíná ve střevech. Pokud je váš mikrobiom v rovnováze, tělo lépe vstřebává živiny, funguje imunita i psychická pohoda. K tomu vám mohou pomoci probiotika, symb...

Kolagen je „lešení“ těla – vláknitá bílkovina, která zajišťuje pevnost kůže, šlach, kostí a chrupavek. Tvoří přibližně 30 % všech bílkovin v těle a existuje nejméně 28 typů kolagen...