Alergická rýma: proč není jen reakcí na pyl a jakou roli hraje nosní sliznice a mikrobiom

16.4.2026

Alergická rýma neovlivňuje jen dýchání nosem. Souvisí také s imunitní reakcí, stavem nosní sliznice a někdy i s širšími souvislostmi, jako je životní styl, prostředí nebo rovnováha střevního mikrobiomu. V tomto článku vysvětlíme, co se při alergické reakci v nose skutečně děje, proč sliznice otéká a jak o ni přemýšlet z pohledu současných poznatků. Podíváme se také na to, proč dnes odborná literatura stále častěji mluví o ose střevo–nos a jak může do každodenní rutiny zapadat lokální péče o nosní sliznici i širší podpora zaměřená na imunitní rovnováhu.

Alergická rýma patří mezi nejčastější alergická onemocnění a podle odhadů postihuje významnou část evropské populace.

Obsah článku

Osa střevo–nos: proč se dnes mluví o mikrobiomu

V posledních letech se ve výzkumu alergií stále častěji objevuje pojem osa střevo–dýchací cesty (gut–lung axis). Popisuje vztah mezi střevním mikrobiomem, imunitním systémem a sliznicemi dýchacích cest.

Střevo obsahuje velkou část imunitních buněk a bakterie žijící v mikrobiomu s nimi neustále komunikují. Právě tato komunikace může ovlivňovat i to, jak silně organismus reaguje na alergeny.

Studie ukazují, že změny ve složení mikrobiomu mohou souviset s alergickými onemocněními včetně alergické rýmy.³

Mikrobiom a krátkořetězcové mastné kyseliny

Bakterie ve střevě produkují látky nazývané krátkořetězcové mastné kyseliny (SCFA), například butyrát. Ty jsou zkoumány v souvislosti s regulací imunitního systému a tzv. T-regulačních buněk, které pomáhají udržovat rovnováhu mezi obrannou reakcí a tolerancí.⁴

Proč se u alergií zkoumají probiotika

Protože mikrobiom souvisí s imunitní regulací, objevují se ve studiích také probiotika a synbiotika. Výsledky zatím nejsou jednotné, ale jde o oblast, která se v alergologii intenzivně zkoumá.

Pro běžnou praxi z toho plyne spíše jednoduchý závěr: u alergií má smysl přemýšlet nejen o nose, ale i o celkovém prostředí organismu, stravě a mikrobiomu.

Podpůrná péče při alergické rýmě

Mimo lokální péči vám může pomoci:

omezení alergenů,
hygiena a spánek - pravidelný spánek, větrání mimo dobu vysoké pylové koncentrace, opláchnutí vlasů před spaním, častější praní ložního prádla na vyšší teploty (omezení roztočů a pylů)
strava - podpora mikrobiomu (pestrá strava s dostatkem vlákniny, zdroje omega-3, fermentované potraviny s přirozenými mikroorganismy).

Co může zlepšit průběh alergické rýmy

U alergické rýmy dává větší smysl přemýšlet o doplňcích stravy v širších souvislostech. Ve výzkumu se objevují například:

kvercetin – flavonoid zkoumaný v souvislosti se zánětlivými drahami,¹⁰
vitamín D3 – souvisí s regulací imunitních buněk,¹¹
omega-3 mastné kyseliny – prekurzory látek nazývaných resolviny.¹²

Důležitější než kombinace velkého množství doplňků bývá spíše jednoduchost, dlouhodobá pravidelnost a sledování individuální reakce organismu.

Doplňky stravy jako podpora organismu pro zmírnění projevů alergické rýmy

Pokud chce člověk přistoupit k alergické rýmě přirozeněji, dává smysl přemýšlet o produktech spíše jako o doplňkové podpoře. Na trhu tak najdete produkty, které mohou být součástí podpůrného přístupu při zvládání nepříjemných projevů:

nosní spreje pro lokální péči o sliznici,
kvercetin,
vitamín D3,
omega-3 mastné kyseliny,
probiotika a synbiotika.

Tyto kategorie zapadají do širšího pohledu na alergii, který zahrnuje slizniční bariéru, imunitní rovnováhu i mikrobiom. Jejich účinek však není univerzální a nelze je považovat za zaručenou léčbu alergie.

Shrnutí

Důležité upozornění: Informace uvedené v článku mají informativní charakter. Nejde o lékařské doporučení ani o návod k léčbě alergické rýmy.

FAQ

Co způsobuje alergickou rýmu?: Jde o přehnanou imunitní reakci na běžné látky z prostředí, například pyl, roztoče, zvířecí alergeny nebo plísně.
Proč pomáhá výplach nosu při alergické rýmě?: Výplach nosu solným roztokem může pomoci mechanicky odstranit alergeny, hlen a část dráždivých částic z nosní sliznice a tím u některých lidí zlepšit komfort dýchání.
Co znamená osa střevo–nos?: Popisuje souvislost mezi střevním mikrobiomem, imunitním systémem a sliznicemi dýchacích cest.
Mají při alergii smysl probiotika?: Probiotika jsou zkoumána v souvislosti s mikrobiomem a imunitní regulací, ale jejich účinek není univerzální a může se lišit podle konkrétního kmene i individuální reakce organismu.
Jak souvisí mikrobiom s alergiemi?: Střevní mikrobiom komunikuje s imunitním systémem a ovlivňuje jeho regulační mechanismy, které mohou hrát roli i v tom, jak organismus reaguje na alergeny.

Použité zdroje

Akdis CA. The epithelial barrier hypothesis. Nature Reviews Immunology. 2021.
Akdis CA. Epithelial barrier hypothesis. Journal of Allergy and Clinical Immunology. 2022.
Zhang Y. Gut-lung axis in allergic rhinitis. Frontiers in Microbiology. 2025.
Zhang H. Gut microbiota and short-chain fatty acids in allergic rhinitis. Journal of Allergy and Clinical Immunology. 2022.
Li CL. Hypertonic saline nasal irrigation for allergic rhinitis. Journal of Clinical Medicine. 2019.
Wang Y. Nasal saline irrigation in allergic rhinitis: systematic review. American Journal of Rhinology & Allergy. 2020.
Manole F. Anatolian propolis and hypertonic saline nasal spray in allergic rhinitis. Ear, Nose & Throat Journal. 2024.
Cingi C. Multicenter study of propolis nasal spray in allergic rhinitis.
Kolayli S. Chemical characterization of Anatolian propolis. European Food Research and Technology. 2023.
Khojah HMJ. Quercetin and allergic diseases. Trends in Food Science & Technology. 2024.
Kim MS. Vitamin D supplementation and allergic rhinitis. Medicina. 2025.
Ismail HM. Omega-3 fatty acids and allergic diseases. Prostaglandins & Other Lipid Mediators. 2014.

Ing. Šárka Němečková, DiS.
Věnovala své vzdělání a profesní život světu gastronomie a výživy. Po studiích hotelnictví a výživy člověka završila své vzdělání titulem nutriční terapeutky.

Tyto znalosti nyní využívá především při péči o své děti.