Zdraví a prevence

Většina lidí začne řešit zdraví ve chvíli, kdy už nefunguje tak, jak by chtěla. Cítí únavu, hůř se soustředí, hůř spí ne...

Krátká odpověď? U části lidí ano, ale neočekávejte zázraky na počkání. Nejlépe jsou prozkoumané účinky na pleť (hydratac...

Zdravé trávení začíná ve střevech. Pokud je váš mikrobiom v rovnováze, tělo lépe vstřebává živiny, funguje imunita ...

Nástup do školky nebo školy je pro dětský imunitní systém velká zkouška. Nové prostředí, kontakt s desítkami dětí a změn...

Zářivý úsměv je vizitkou každého z nás. Není to ale jen o vzhledu – zdravý chrup je základem celkové pohody, sebevědomí ...

V dnešní době se čím dál více mluví o zdravých tucích, protizánětlivé stravě a vlivu výživy na imunitu i psychiku. A prá...

Olivový olej patří mezi nejznámější a nejuznávanější zdravé tuky. Je základem středomořské stravy, která je prokazatelně...

Léto je tady a s ním i sluneční paprsky, které nám dodávají energii – ale zároveň si s nimi nemůžeme zahrávat. Opalování...