Blog

Většina lidí začne řešit zdraví ve chvíli, kdy už nefunguje tak, jak by chtěla. Cítí únavu, hůř se soustředí, hůř spí ne...

Chybí vám energie, jste ve stresu, nebo jen myslíte na budoucnost? Zelené superpotraviny jako spirulina a chlorella ve s...

V dnešním světě náročných projektů, šibeničních termínů a intenzivního sportu je snadné dostat se na hranici vlastních m...

Krátká odpověď? U části lidí ano, ale neočekávejte zázraky na počkání. Nejlépe jsou prozkoumané účinky na pleť (hydratac...

Zdravé trávení začíná ve střevech. Pokud je váš mikrobiom v rovnováze, tělo lépe vstřebává živiny, funguje imunita ...

Voňavý, vláčný a neuvěřitelně jednoduchý. Banánový chlebíček je ideální způsob, jak proměnit přezrálé banány v sladkou s...

„Chai“ v hindštině znamená prostě čaj. Když se řekne masala chai, jedná se o černý čaj vařený s kořením, ...

Kolagen je „lešení“ těla – vláknitá bílkovina, která zajišťuje pevnost kůže, šlach, kostí a chrupavek. Tvoří přibližně 3...